Keď kupujeme potravinové doplnky , robíme to s myšlienkou poskytnúť nášmu telu väčší výber  vitamínov , vlákniny , minerálov , mastných kyselín a  aminokyselín, ktoré nám pomôžu cítiť sa a cítiť sa lepšie.

Doplnok stravy , tiež známy ako potravinový doplnok alebo potravinový doplnok, je v súčasnej dobe oficiálne nazývaný "doplnky", pretože by plniť funkciu doplnenie stravy, nie je to vymeniť.

Tieto doplnky sa vyrábajú prostredníctvom industrializovaných reťazcov, ktoré sa vyrábajú väčšinou v USA. Správa tej istej vlády zistila, že 20% z týchto doplnkov by bolo nezákonných a s nepravdivými prísľubmi, pokiaľ ide o ich výhody a komponenty, ktoré určujú väčšinu byť „prírodného“ pôvodu.

Pôvod potravinových doplnkov

Doplnky stravy pôvodne používali priaznivci športového boja, kulturistiky a ďalších športovcov,  existujú značky s celým radom doplnkov určených pre šport a budovanie svalovej hmoty.

V súčasnosti sa tieto doplnky stali populárnymi a používajú ich ktokoľvek, dokonca aj tí, ktorí nie sú fyzicky aktívni. Je veľmi obľúbený u ľudí, ktorí chcú schudnúť .

Keď ste vyskúšali všetky druhy stravovania a cvičení; napriek tomu zostatok neukazuje viditeľné výsledky. Predtým, ako sa dostane do spojok marketingu, skúste od našich priateľov kúpiť stupnicu spoľahlivej škály. Ak to nebude fungovať, bude to určite lákavá zázraková tabletka, ktorá vám zaručí, že nebudete hladovať, spaľovať nahromadený tuk a strácať 10 kg za mesiac.

A takto vzniká silný nárast týchto potravinových doplnkov ... sú veľmi dobrým obchodom.

Veľké nadnárodné spoločnosti našli jednoduchý, jednoduchý a priamy spôsob, ako osloviť spotrebiteľa. Priemyselné spracovanie potravinových doplnkov nevyžaduje toľko lobovania, štúdií, pokusov a nákupu toľko lekárov. Je hospodárny, ľahko sa vyrába a jeho predaj je povolený na celej planéte.

Môže vás tiež zaujímať .. Výhody, spôsoby použitia a kontraindikácie Royal Jelly

Beriete nejaký potravinový doplnok na doplnenie alebo výmenu potravín vo vašej strave?

Ak áno, venujte pozornosť, pretože sa zdá, že mnohé z nich nie sú nič iné ako fraška. Podľa správy ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb by 20 percent doplnkov výživy predávaných v obchodoch bolo nelegálne označených alebo by nesplnilo sľuby, ktoré dávajú svojim štítkom a reklamám. ,

V rámci štúdie kancelária generálneho inšpektora analyzovala 127 doplnkov na chudnutie a doplnky na posilnenie imunity, ktoré vedci nakúpili online alebo v maloobchodných predajniach v celej krajine. Zistilo sa, že 20% z nich uviedlo na svojich štítkoch nezákonné tvrdenia, z ktorých vyplýva, že by sa dali použiť na liečenie alebo liečenie určitých chorôb. Desiatkam tiež chýbali odporúčané vedecké dôkazy na podporu tvrdení uvedených na etiketách.

Obáva sa, samozrejme, nielen toho, že spotrebitelia míňajú svoje peniaze, ale že svoje zdravie ohrozujú aj tým, že namiesto liečby používajú inú výživu ako alternatívu k liečbe choroby.

„Spotrebitelia sa spoliehajú na tvrdenia o doplnku, aby určili, či bude mať produkt požadovaný účinok, ako je napríklad chudnutie alebo posilnenie imunitného systému,“ uvádza sa v správe. „Doplnky, ktoré uvádzajú tvrdenia o chorobách, by mohli spotrebiteľov uviesť do omylu a následne ich používať ako náhradu za lieky na predpis alebo inú liečbu chorôb, čo môže viesť k potenciálne nebezpečným výsledkom.“

„Priemyselné vitamíny“ môžu obsahovať látky škodlivé pre naše telo

Po celé desaťročia „prírodný“ zdravotnícky priemysel propaguje tisíce vitamínových doplnkov. Pravda je, že väčšina vitamínov v doplnkoch sa vyrába alebo spracováva s ropnými derivátmi alebo hydrogenovanými cukrami. Aj keď sa často nazývajú prírodné, väčšina nepotravinových vitamínov sú izolované látky, ktoré majú kryštalickú štruktúru.

Môže vás tiež zaujímať .. Sinusitída, príčiny, príznaky a liečba

Vitamíny prirodzene v potravinách nie sú kryštalické a nikdy nie sú izolované. Takže jeho vstrebávanie a asimilácia pre telo sú rôzne.

Vitamíny nachádzajúce sa v akejkoľvek skutočnej potravine sa chemicky a štrukturálne líšia od vitamínov bežne vyskytujúcich sa vo výživových doplnkoch. 

Väčšina vitamínov v doplnkoch sú ropné extrakty, deriváty uhoľného dechtu a chemicky spracovaného cukru (častejšie priemyselne spracované rybie oleje), s ďalšími kyselinami a priemyselnými chemikáliami (ako je formaldehyd), ktoré sa používajú na ich spracovanie. ,

 Syntetické vitamíny boli pôvodne vyvinuté, pretože sú lacnejšie .

Pozor Vegani : Za predpokladu, že nepotravinový produkt neobsahuje rybie oleje, väčšina syntetických doplnkov získaných z ropy nazve svoje výrobky „vegetariánmi“ nie preto, že pochádzajú z rastlín, ale preto, že nepochádzajú od zvierat .

Väčšina vitamínov v potravinových doplnkoch na báze potravín sa nachádza v potravinách, ako sú višne, brokolica, kapusta, mrkva, citróny, limetky, výživné droždie, pomaranče a ryžové otruby (niektoré spoločnosti používajú aj živočíšne produkty).

 Zloženie potravín a nepotravinových vitamínov

vitamín	Výživa *	„Prírodný“ analóg vitamínu a niektoré chemikálie z procesov
Vitamín a / beta karotén	mrkva	Metanol, benzén, ropné estery; acetylén; rafinované oleje
Vitamín b-1	Výživové droždie, ryžové otruby	Získané z uhoľného dechtu, kyseliny chlorovodíkovej; acetonitril s amoniakom
Vitamín b-2	Výživové droždie, ryžové otruby	Synteticky vyrobený s 2N kyselinou octovou
Vitamín b-3	Výživové droždie, ryžové otruby	Deriváty uhoľného dechtu, 3-kyanopyridín; amoniak a kyselina
Vitamín b-5	Výživové droždie, ryžové otruby	Kondenzácia izobutyraldehydu s formaldehydom
Vitamín b-6	Výživové droždie, ryžové otruby	Ester ropy a kyselina chlorovodíková s formaldehydom
Vitamín B-8	ryža	Fytín hydrolyzovaný hydroxidom vápenatým a kyselinou sírovou
Vitamín B-9	Brokolica, ryžové otruby	Spracované s ropnými derivátmi a kyselinami; acetylén
Vitamín B12	Nutričné ​​kvasnice	Cobalamíny reagovali s kyanidom
Vitamín „B-x“	PABA výživové kvasnice	Kysličník uhoľnatý s oxidom dusnatým (z amoniaku)
kopec	Výživové droždie, ryžové otruby	Etylén a amoniak s HCL alebo kyselinou vínnou
Vitamín C	Acerola, čerešne, citrusové plody	Hydrogenovaný cukor spracovaný acetónom
Vitamín D	Nutričné ​​kvasnice	Mozgy živočíšneho tuku / hovädzieho dobytka ožiarené alebo extrahované rozpúšťadlom
Vitamín E	Ryža, rastlinné oleje	Trimetylhydrochinón s izofitolom; rafinované oleje
Vitamín h	Výživové droždie, ryžové otruby	Biosynteticky vyrobené
Vitamín k	kapusta	Odvodené z uhoľného dechtu; vyrobené z p-alelického niklu

Takzvaná „prírodná“ kyselina askorbová sa vyrába fermentáciou rafinovaného cukru na sorbitol a jeho hydrogenáciou na sorbózu, potom sa pridá acetón (všeobecne známy ako odstraňovač laku na nechty), aby sa rozbili molekulárne väzby, ktoré tvoria kyselinu askorbovú. ?

Môže vás tiež zaujímať .. Ako vyrobiť domáci a prírodný vitamín C.

Ak chceme produkovať a vyrábať doplnkovú pohodu pre organizmus, musíme prehltnúť vysoké dávky ropných derivátov, nebolo by oveľa rozumnejšie prestať obohacovať niektoré jedlá a jesť pre nás bohaté potraviny?