Bolesť hlavy je stav, ktorý sa objaví, keď vás vaše telo chce povedať, že sa necíti dobre a že ho nútite alebo v iných prípadoch, ktoré potrebujete odpočívať. Mnohokrát môžeme brať drogy na jej zmiernenie, ale z dlhodobého hľadiska tieto strácajú svoju účinnosť a nie sú príliš využívané alebo v iných prípadoch pravidelne znižujú svoju účinnosť.

Okrem niektorých liekov proti bolesti hlavy, ako je napríklad ibuprofén alebo aspirín, môžu okrem iných priniesť ďalšie problémy s obličkami, močovým mechúrom a nadmerné problémy so srdcom. Takže tu prinášame nejaké domáce prostriedky na bolesti hlavy, ktoré vám môžu v určitom čase pomôcť.

Bolesti hlavy sú jednou z najbežnejších zdravotných ťažkostí; väčšina ľudí ich v určitom okamihu života zažije. Môžu ovplyvniť kohokoľvek bez ohľadu na vek, rasu a pohlavie.

Z tohto dôvodu sa čoraz viac ľudí obracia k prírodným a domácim liekom na ukončenie bolesti hlavy, pretože sa preukázala ich účinnosť a na rozdiel od liekov nestrácajú svoju akciu.

Dôležité : Ak sa zistí, že po aplikácii prírodných liekov sa nepozorujú žiadne zlepšenia, mali by ste vyhľadať lekára, aby ste si mohli predplatiť lieky. Najlepšie je, keď odborník diagnostikuje dôvod, keď sa opakuje.

Príčiny a typy bolesti hlavy

Predtým, ako sa pozrieme na rôzne prírodné lieky na bolesti hlavy, pozrime sa, aké typy existujú. Tento typ bolesti môže postihnúť ktorúkoľvek časť hlavy na oboch stranách hlavy alebo na jednom mieste.

Primárne bolesti hlavy

Primárne bolesti hlavy sú autonómne choroby spôsobené priamo hyperaktivitou alebo problémy so štruktúrami hlavy, ktoré sú citlivé na bolesť.

Patria sem krvné cievy, svaly a nervy v hlave a krku. Môžu byť tiež výsledkom zmien chemickej aktivity v mozgu. Bežné primárne bolesti hlavy zahŕňajú migrény, zhluky hlavy a napätie hlavy.

Sekundárne bolesti hlavy

Sekundárne bolesti hlavy sú príznaky, ktoré sa vyskytujú, keď iný stav stimuluje nervy citlivé na bolesti hlavy. Inými slovami, príznaky bolesti hlavy možno pripísať inej príčine.

Sekundárne bolesti hlavy môžu spôsobiť celý rad rôznych faktorov, ako napríklad:

• Kocovina vyvolaná alkoholom
• Mozgový nádor
• zrazeniny
• Krvácanie do mozgu alebo okolo neho.
• Zmrznutie mozgu alebo bolesti hlavy
• Otrava oxidom uhoľnatým
• otras
• dehydratácia
• glaukóm
• Gnash zuby v noci
• Chrípková tabuľka
• Nadmerné používanie liekov proti bolesti, známych ako rebound bolesti hlavy.
• Záchvaty paniky
• mŕtvice

Keďže bolesti hlavy môžu byť príznakom závažného stavu, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak sa stanú závažnejšími, pravidelnejšími alebo pretrvávajúcich.

Napríklad, ak je bolesť hlavy bolestivejšia a rušivejšia ako predchádzajúce bolesti hlavy, zhoršuje sa alebo sa nezlepšuje liekmi alebo je sprevádzaná inými príznakmi, ako sú zmätenosť, horúčka, zmyslové zmeny a stuhnutý krk, mali by ste okamžite kontaktovať lekár.

Napätie hlavy

Jesť niečo veľmi chladné môže viesť k „zamrznutiu mozgu“. Napätie hlavy je najbežnejšou formou primárnej bolesti hlavy. Tieto bolesti hlavy zvyčajne začínajú pomaly a postupne uprostred dňa.

Možno vás bude zaujímať aj horčičné semienka

Osoba sa môže cítiť:

• Ako keby mali okolo hlavy pevnú bandáž
• Neustále tupá bolesť na oboch stranách
• Bolesť, ktorá sa šíri do alebo z krku.

Tenzné bolesti hlavy môžu byť epizodické alebo chronické. Epizodické útoky zvyčajne trvajú niekoľko hodín, ale môžu trvať aj niekoľko dní. Chronické bolesti hlavy sa vyskytujú počas 15 alebo viacerých dní v mesiaci po dobu najmenej 3 mesiacov.

migrény

Migrenózna bolesť hlavy môže spôsobiť pulzovanie, pulzujúcu bolesť, zvyčajne iba na jednej strane hlavy. Bolesť môže sprevádzať:

• Rozmazané videnie
• oslniť
• džem
• Senzorické poruchy známe ako aury

Migréna je druhou najbežnejšou formou primárnych bolestí hlavy a môže mať výrazný vplyv na život jednotlivca. Podľa WHO je migréna šiestou najdôležitejšou príčinou straty pracovných dní v dôsledku zdravotného postihnutia na celom svete. Migréna môže trvať niekoľko hodín až 2 až 3 dni.

Odskočiť bolesti hlavy

Rebound alebo nadmerné bolesti hlavy pochádzajú z nadmerného užívania liekov na liečbu príznakov bolesti hlavy. Sú najčastejšou príčinou sekundárnych bolestí hlavy. Zvyčajne začínajú skoro počas dňa a pretrvávajú celý deň. Môžu sa zlepšiť pomocou liekov proti bolesti, ale zhoršujú sa, keď sa ich účinky stratia.

Spolu s bolesťou hlavy môžu rebound bolesti hlavy spôsobiť:

• Bolesť krku
• roztržitosť
• Pocit upchatého nosa
• Nižšia kvalita spánku

Rebound bolesti hlavy môžu spôsobiť rôzne príznaky a bolesť sa môže každý deň líšiť.

Cluster bolesti hlavy

Zhluky hlavy zvyčajne trvajú od 15 minút do 3 hodín a vyskytujú sa náhle jedenkrát denne až osemkrát denne počas obdobia týždňov až mesiacov. Medzi skupinami nemusia byť príznaky bolesti hlavy a toto obdobie bez bolesti hlavy môže trvať mesiace až roky.

Bolesť spôsobená klastrovými bolesťami hlavy je:

• nespravodlivý
• prísny
• Často sa označuje ako ostrý alebo horiaci
• Zvyčajne sa nachádza v jednom oku alebo okolo neho

Postihnuté miesto môže byť červené a opuchnuté, viečko sa môže prehýbať a nosový priechod na postihnutej strane môže byť zablokovaný a presakujúci.

Búrka hlavy

Sú to náhle silné bolesti hlavy, ktoré sa často označujú ako „najhoršia bolesť hlavy v mojom živote“. Maximálnu intenzitu dosiahnu za menej ako minútu a trvajú dlhšie ako 5 minút.

Thunderclap bolesť hlavy je často sekundárna k život ohrozujúcim stavom, ako je napríklad intracerebrálne krvácanie, cerebrálna venózna trombóza, prasknutá alebo nedeformovaná aneuryzma, reverzibilný mozgový vazokonstrikčný syndróm (SVR), meningitída a hypofýza.

Ľudia, ktorí pociťujú tieto náhle a silné bolesti hlavy, by mali okamžite vyhľadať lekárske vyšetrenie.

Liečby a domáce prostriedky na bolesti hlavy

Na zníženie rizika bolesti hlavy a na zmiernenie bolesti, ak k nim dôjde, je možné prijať niekoľko opatrení:

• Na hlavu alebo krk naneste teplý obklad alebo obal na ľad, ale vyvarujte sa extrémnych teplôt.
• Ak je to možné, vyhýbajte sa stresorom a vyvíjajte zdravé stratégie na zvládanie nevyhnutného stresu.
• Jedzte pravidelne a dávajte pozor, aby ste si udržali stabilnú hladinu cukru v krvi.
• Horúca sprcha môže pomôcť, aj keď v zriedkavých podmienkach môže vystavenie horúcej vody vyvolať bolesti hlavy.
• Pravidelné cvičenie a dostatočný odpočinok a spánok prispieva k celkovému zdraviu a zníženiu stresu.

Môže vás tiež zaujímať .. Všetko o kanabise, jeho použití, účinkoch, zákonnosti a ďalších

Tu nechávame celý rad prírodných liekov na bolesti hlavy a domáce lieky na migrény.

Citrónový a citrusový čaj

Citrusové semená fungujú ako účinné protizápalové látky. Prášky citrusových semien predávané v bylinkách sú okrem toho, že sú bohaté na antioxidanty a flavonoidy, veľmi účinným prostriedkom na odstránenie bolesti hlavy za pár sekúnd.

Na to budete potrebovať:

• 10 semien mandarínky
• 10 citrónových semien
• 10 semien grapefruitu

[V prípade, že ich nezískate alebo nechcete vykonať prvý krok, prášok si môžete kúpiť v špecializovaných predajniach alebo v bylinkách]

Akonáhle sa získajú všetky semená, vložia sa do plechu na pečenie a zahrievajú sa pri strednej teplote asi 10 minút. Keď uschnú, mali by byť skvapalnené, až kým sa nezmenia na prášok, aby ich bolo možné uchovávať v sklenenej nádobe mimo dosahu svetla a vlhkosti na neskoršiu spotrebu.

Kroky, ktoré treba sledovať

Ak máte práškové semená, mali by ste ich dať do pohára s polievkovou lyžicou a pridať vriacu vodu. Malo by byť zakryté a nechať stáť asi 30 minút, aby vychladlo pri izbovej teplote alebo kým nebude vhodné na pitie. Pred vypitím zmesi sa musí namočiť zvyšky práškového osiva, ktoré sa nachádzajú vo vnútri pohára.

Tento postup by sa mal opakovať pred každým jedlom počas celého obdobia akútnej bolesti hlavy a predĺžiť o deň, aby sa vyhodnotil stav.

Harmančekový liek na úľavu od bolesti hlavy

Harmančeková voda má mnoho výhod vrátane úľavy od bolesti hlavy spôsobenej situáciami vysokého stresu alebo úzkosti, pretože spôsobuje upokojujúce účinky na telo, čo podporuje zmiernenie tlaku, a preto znižuje bolesť.

Na čaj potrebujete:

• 1 lyžica citrónovej trávy
• 1 lyžica nechtíka
• 1 lyžica harmančeka
• 1 liter vriacej vody

Kroky, ktoré treba sledovať

V nádobe musíte zohriať liter vody, keď táto bylina zhasne a všetky bylinky sa do nej umiestnia. Potom sa prikryje a nechá sa asi minútu odpočívať, aby sa bylinky dobre premiešali s vodou. Po uplynutí tejto doby namočte a vypite, kým je ešte horúci, a podľa chuti pridajte cukor.

Odstráňte bolesť hlavy levanduľou

Zmes levandule a majoránky v stlačení studenej vody je jedným z najlepších prírodných prostriedkov na zmiernenie bolesti hlavy. Používajú sa na zmiernenie fyzického stresu, ktorý sa nahromadilo v tele, a na odstránenie úzkosti, ktorej je vaše telo vystavené. Tieto obklady môžu byť tiež použité pri aromaterapeutických procedúrach, ktoré uľahčujú a zrýchľujú relaxáciu tela.

Tiež by vás mohlo zaujímať Domáce opravné prostriedky proti prechladnutiu

Pre kompresiu budete potrebovať:

• Miska studenej vody
• Dva uteráky pôsobiace ako obklad
• 5 kvapiek levanduľového éterického oleja
• 5 kvapiek éterického oleja majoránky

Kroky, ktoré treba sledovať

Do nádoby so studenou vodou musíte pridať kvapky éterických olejov, potom musíte dva uteráky navlhčiť a mierne vypustiť, aby boli vlhké a nekvapkali. Jeden z uterákov by mal byť nanesený na čelo a druhý na krk po dobu asi 30 minút, aby sa zabránilo zvyku tela na ich teplotu. Ak je telo zvyknuté na teplotu skôr, proces by mal byť vyzdvihnutý a opakovaný, aby boli vlhké a chladné.

Domáci liek so zázvorom na migrénu

Ginger je rastlina, ktorá má protizápalové vlastnosti, ktoré napriek tomu, že nedilujú krvné cievy, pôsobia ako prírodný prostriedok na zmiernenie bolesti spôsobený príležitostnými migrénami.

Potrebný materiál:

• Prášok alebo surový zázvor

Kroky, ktoré treba sledovať

Aby ste mohli využívať tento úžasný liek, stačí iba zriediť čajovú lyžičku zázvorového prášku v pohári vriacou vodou, nechať ju niekoľko minút odpočinúť, namiešať zmes a potom ju nechať odpočívať asi 10 minút, kým nie je pri vhodnej teplote, aby ste ju mohli vziať. , Rovnakú zmes je možné pripraviť so surovým zázvorom a trochou vriacej vody.

Nakoniec môžete využiť tento skvelý liek tým, že budete žuvať kúsok surového zázvoru niekoľkokrát denne po dobu niekoľkých minút a nechať šťavu zo zázvoru zmiešať so slinami.

Infúzia šalvie na odstránenie bolesti

Infúzia tejto rastliny, ktorá sa osobitne odporúča pri bolestiach spôsobených hormonálnymi zmenami, ako je ženský menštruačný cyklus, má úľavu od bolesti a vyrovnáva hormonálny systém, je tiež vysoko odporúčaná pri problémoch so žalúdkom.

Nižšie vám zanechám rozsiahly článok, v ktorom nájdete informácie o tom, ako sa používa, ako sa pripravuje infúzia, a dokonca aj o tom, ako ju vysadiť, aby ste ju mali vždy doma.

//ecocosas.com/plantas-medicinales/salvia-beneficios-contraindicaciones-y-como-usar/

Domáci liek na báze octu jablčného muštu

Jablčný ocot sa používa na kontrolu vysokého krvného tlaku, jeho aplikácia znižuje výskyt nepríjemných bolestí hlavy, ktoré môžu byť príznakom tohto typu poruchy.

Čo je potrebné na jeho aplikáciu:

• 2 polievkové lyžice octu jablčného muštu
• 1 pohár vody

Kroky, ktoré treba sledovať

Tento liek je čisto preventívny, pretože sa odporúča konzumovať ho len vtedy, keď sú cítiť príznaky pred záchvatom migrény. Akonáhle sa to začne, nie je to také efektívne. Aby ste ju mohli vziať, lyžicu octu musíte zriediť v pohári vody a okamžite zobrať.

Dúfam, že sa vám páči náš výber jednoduchých a účinných nápravných opatrení, ktorých cieľom je zmierniť bolesti hlavy a migrény, uviesť ich do praxe a mať akékoľvek otázky alebo ak sa chcete o svoje výsledky podeliť. Čítajte ďalej v komentároch.

DÔLEŽITÉ : Tieto informácie sú určené na to, aby nenahrádzali rady vášho lekára alebo zdravotníckeho personálu a nie sú určené na pokrytie všetkých možných použití, preventívnych opatrení, interakcií alebo nepriaznivých účinkov. Tieto informácie nemusia byť prispôsobené vašim konkrétnym zdravotným okolnostiam. Nikdy neodkladajte alebo neignorujte vyhľadajte odbornú lekársku pomoc od svojho lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti z dôvodu niečoho, čo ste už čítali o ekokosách. Pred začatím, zastavením alebo zmenou akéhokoľvek typu liečby by ste sa mali vždy porozprávať so zdravotníckym pracovníkom.