Vavrín je svojou veľmi príjemnou arómou a bezkonkurenčnou chuťou rastlina, ktorú ľudstvo používa už tisícročia.

Starí Gréci a Rimania už poznali všetky prínosy tejto rastliny pre zdravie a verili, že poskytuje ochranu a múdrosť.

Použitie bobkových listov pochádza z dlhých storočí v kultúre stredomorských národov, v skutočnosti také dôležité bolo, že to bol symbol cisára v starom Ríme, symbol najvyššieho sociálneho postavenia a samotná sila prejavu. ,

V dávnych dobách bola vavrínová rastlina Laurus nobilis vždy udržiavaná mimo domu, aby boli vždy k dispozícii čerstvé listy.

V potrave sa bobkové listy používajú ako korenie pre ich tráviaci potenciál v širokej škále receptov: omáčky, dusené mäso, korenie na strukoviny, pretože pomáhajú pri trávení.

Teraz uvidíme výhody vavrínu, jeho liečivé použitie a spôsob prípravy čaju z rastliny.

Laurel výhody

Laurel je schopný poskytnúť telu rôzne výhody, pretože má veľké množstvo živín.

Laurel je veľmi bohatý na vitamíny, ako je vitamín A, vitamín C a niekoľko vitamínov zo skupiny B, ako je vitamín B2 alebo riboflavín, vitamín B3 alebo niacín, vitamín B9 alebo kyselina listová a najmä vitamín B6, ktorý obsahuje niekoľko množstiev. veľmi veľký.

Ďalej je to dôležitý zdroj vápnika a železa, ktorý je v skutočnosti jedným z najväčších zdrojov železa s 43 mg na 100 gramov vavrínu a ďalších minerálov, ako je horčík, zinok, draslík, selén a fosfor.

Liečivé použitie a vlastnosti vavrínu

Vďaka výhodám a vlastnostiam vavrína je veľa jeho liečivých použití. Bežne sa používa ako diuretikum, stimulátor chuti do jedla a tiež ako adstringent.

Môže tiež zmierniť koliku, bolesť žalúdka a eliminovať plynatosť.

Esenciálny olej prítomný v bobových listoch je navyše mimoriadne účinný pri liečbe bolesti svalov, bronchitídy, artritídy a ďalších súvisiacich stavov.

Bobkový list je tiež účinný ako prírodný odpudzovač hmyzu, pretože obsahuje veľké množstvo kyseliny laurovej.

Vitamín A prítomný v bobkových listoch je veľmi dobrý pre videnie, vlasy a pokožku. Jeho spotreba preto bude liečiť degeneratívne problémy s očami a tiež predčasné starnutie.

Tiež by vás mohlo zaujímať Pepermint, prínosy, použitia a kontraindikácie

Ako silný antioxidant je účinný prostriedok pri prevencii a boji proti určitým typom rakoviny.

Pomáha tiež zlepšovať produkciu krvných buniek vlastnením základných minerálov, ako je mangán, železo, vápnik, meď, horčík a zinok.

Na čo je vavrín?

Jeho vlastnosti a liečebné použitie môžeme uviesť v nasledujúcej súhrnnej forme o výhodách bobkového listu a účelu jeho listov:

• Zmierňuje kolické a gastrointestinálne ťažkosti
• Zmierňuje bolesť svalov a koliku
• Pôsobí ako diuretikum
• Zabraňuje chrípke a prechladnutiu
• Zabraňuje a eliminuje plynatosť
• Liečba žalúdočných vredov
• Stimuluje chuť k jedlu
• Pomáha predchádzať rakovine
• Zlepšuje produkciu krvných buniek
• Zlepšuje zdravie očí, vlasov a pokožky
• Môže byť tiež použitý ako prírodný repelent

Ako vyrobiť bobkový čaj

Laurel čaj sa dá ľahko pripraviť, aby získal všetky svoje výhody. Po prvé, je dôležité zabezpečiť, aby bobkový list, ktorý sa má použiť, bol dobrého pôvodu, pokiaľ možno ekologického pôvodu, alebo zakúpený od obchodníkov, ktorých poznáte.

Neodporúča sa zbierať vavrín na ulici alebo na záhrade, ak si nie sme istí, či je to Laurus Nobilis alebo ako sa zvyčajne nazýva "vavrín jesť".

Musíme byť veľmi opatrní, aby sme si nezamieňali vavrín s „kvetom vavrínu“ alebo Oleanderom, pretože listy nie sú v skutočnosti vavrínom, ale listy sú pre človeka toxické.

Prísady na prípravu bobkového čaju

Na prípravu vavrínového čaju potrebujeme iba:

• 4 bobkové listy;
• 500 ml vody.

Spôsob prípravy

Spôsob prípravy tejto infúzie bobkových listov je jednoduchý:

• Varte vodu.
• Potom vypnite teplo, pridajte bobkové listy a nechajte ich odpočívať 10 minút.
• Nakoniec sa naleje do pohára a opije sa. Ten istý čaj je možné podávať až dvakrát. Odporúča sa jedenkrát ráno a raz večer.

Poznámka: Je dôležité, aby sa denne nekonzumovalo viac ako 4 bobkové listy s rizikom predávkovania a otravy.

Spotreba bobkového listu a jeho kontraindikácie

Používanie bobkového listu, jeho čajom alebo inými spôsobmi, musí byť kontrolované a neúmyselné.

Môže vás tiež zaujímať .. 10 Pôsobivé zdravotné prínosy žeruchy

Nadmerná konzumácia tohto listu môže spôsobiť intoxikáciu v tele, preto je potrebná pozornosť.

Okrem toho sa odporúča, aby ste pred pitím čaju vyhľadali radu lekára alebo zdravotníckeho pracovníka, ak užívate lieky, pretože by to mohlo spôsobiť ich vzájomné pôsobenie.Ľudia s diabetom alebo upokojujúcimi látkami by mali byť zvlášť opatrní, pretože s nimi môžu byť interakcie.

7 alternatívnych spôsobov použitia, ktoré vás prekvapia

Spolu s liečivými použitiami tejto rastliny a rôznymi formami použitia pre naše zdravie sa stretneme s inými typmi, ktoré nie sú také bežné, na ktoré slúži vavrín.

Voda z bobkového listu

Táto voda je ideálna na zlepšenie vašej nálady.

Potrebujeme jednoducho nechať 3 bobkové listy v pohári vody cez noc a vypiť ich, keď sa prebudíme na lačný žalúdok.

Laurel kúpeľ

Relaxujte a tónujte svaly, uvoľnite napätie a starosti. Pozrime sa, ako sa to robí:

• Do 2 litrov vody pridajte hrsť bobkových listov (asi 20 listov) a varte 15 minút. Nechajte odpočinúť ďalších 15 minút. Kmeň a zmiešajte s vodou z kúpeľa.
• Potom relaxujte v tomto kúpeli najmenej 20 minút.

Laurel balzam

Laurel balzam je užitočný pri bolesti svalov, bolesti kĺbov, oparoch a kožných problémoch.

Pozrime sa, ako na to:

• Rozdrvte hrsť zrelých bobúľ (je to ovocie rastliny, vyzerá ako malá oliva) v trecej miske, pridajte vodu do zakrytia a privarte ju k varu na miernom ohni, až kým nebude suchá.
• Varené cestoviny vytlačte do tenkej handričky a zostávajúci krém si vyhradzujte. Použite na masáž postihnutých oblastí.
• Tento prípravok môžete tiež pripraviť rozdrvením zelených bobkových listov v trecej miske a ich varením v malej vode, kým nie je suchý. Varené listy porazte mixérom a vytlačte ich do jemnej handričky.
• Túto pastu, čistú alebo zmiešanú s olejom (olivovým olejom, kokosovým olejom, mandľovým olejom alebo hroznovými semenami), použite na masáž bolestivých miest alebo na zakrytie poškodených oblastí pokožky.

Bayový olej

Vavrínový olej je ideálny na boj proti akné. Je to veľmi ľahké. Hrsť bobkových listov sa dá do 250 ml extra panenského olivového oleja. V tmavom pohári, pretože je fotocitlivý a nechajte ho odpočívať 15 dní na chladnom mieste. Vypustite obsah a tento olej použite na prekonanie akné a iných podobných kožných problémov.

Tiež by vás mohlo zaujímať Červený čaj alebo čaj Pu-erh, jeho vlastnosti a úžasné účinky

Horiace bobkové listy

Vdýchnutie dymu z spálených listov uľahčuje dýchanie, znižuje bolesti hlavy a znižuje nervový stres.

• Osvetlite veľký bobkový list, veľmi suchý, a keď začne horieť, pretrepte ho, aby sa vytvoril dym. Vdýchnite tento dym a opakujte ho toľkokrát, koľkokrát potrebujete.
• Vložte sušené bobkové listy do horúceho dreveného uhlia a prechádzajte sa po dome, aby ste rozšírili vôňu (fajčenie domu bobkovými listami je veľmi relaxačné).

Čerstvý bobkový obklad

Používa sa na rany a popáleniny kože žihľavami alebo inými svrbivými rastlinami.

Niektoré čerstvo zozbierané bobkové listy varte v olivovom oleji na miernom ohni. Nechajte stáť zakryté, kým vychladne. Zranené miesto zakryte poškodeným miestom.

Laurel proti hmyzu, potkanom a jedovatým zvieratám

• Rozprestierajte bobkové listy po celom dome, vnútri zásuviek, za nábytkom alebo všade tam, kde sú zvieratá, ktoré chcete odísť.

Môže nadmerný vavrón poškodiť?

Áno, prekročenie takmer čohokoľvek môže poškodiť a vavrín nie je výnimkou, ani požitý, ako sme diskutovali v časti o vavrínových kontraindikáciách, alebo sa používa lokálne.

Môže dôjsť k saturačným reakciám tela, ktoré ovplyvňujú naše fyzické zdravie (okrem iného zlý dych, zažívacie problémy, nízka imunita) a našu emočnú rovnováhu (nadmerné obavy, pevné myšlienky a obsedantné myšlienky).

Nepoužívajte žiadny prírodný liek s bobkovým listom (vrátane čajov a kúpeľov) dlhšie ako 10 po sebe nasledujúcich dní a neprekračujte dávku až 2 šálky čaju denne.

Pred akýmkoľvek lokálnym použitím vavrínu si musíte byť istí, že táto rastlina nespôsobuje alergie. Je to čudné, ale stáva sa to, tak lepšie vyskúšajte to na malom mieste, aby ste videli efekt.