Čo je boldo a na čo je určený?

Boldo, ktorého vedecký názov je Peumus boldus , je rastlina typická pre južný kužeľ juhoamerického kontinentu.

Táto rastlina sa vyskytuje hlavne v Čile, Argentíne a južnom Peru. Je to jedna z najpoužívanejších pôvodných liečivých rastlín v regióne, a to z dôvodu rozmanitosti liečivých použití.

Môže sa získať v rôznych formátoch, či už ide o samotnú rastlinu, z ktorej je možné extrahovať jej listy na prípravu infúzie („boldo čaj“, ako ju obvykle nazývajú), ako aj pilulky, kapsuly alebo tablety a dokonca aj v oleji boldový.

Boldo používali domorodci z Čile na tráviace a pečeňové problémy dlho pred príchodom Španielska do Ameriky.

Boldo vlastnosti

Boldo sa už dlho používa pre svoje hepatoprotektívne a regeneračné vlastnosti. Výhody tejto rastliny pre pečeň nie sú tajomstvom a okrem toho sa tieto vlastnosti rozširujú aj na ďalšie orgány, ako je žalúdok a celý tráviaci systém.

Rastlina obsahuje monoterpénové uhľovodíky, ako aj flavonoidy a alkaloidy.

Boldo na pečeň

Boldo je vďaka svojim vlastnostiam veľmi užitočný pri problémoch s pečeňou. Pomáha tiež správne fungovanie žlčníka.

Boldo spolu s bodliakom mariánskym sú dve z hlavných rastlín, ktoré sú prospešné pre pečeň a liečia poškodenie tohto orgánu.

Boldo na chudnutie

Boldo je diuretikum, preto je spojencom na chudnutie. To neznamená, že rastlina slúži na chudnutie, ale je sprevádzaná dobrou, zdravou, kompletnou a vyváženou stravou, okrem pravidelnej energetickej aktivity, či už ide o prácu alebo šport, môže pomôcť znížiť hromadenie a zadržiavanie tekutín, typický pre súčasný sedavý životný štýl.

Ďalšie výhody tučných vlastností

Okrem vynikajúcich výhod obsahuje boldo vlastnosti, ktoré:

• Podporujú elimináciu kyseliny močovej.
• Uvoľnite tráviaci systém
• Eliminujte črevné plyny
• Zlepšenie zlej pigmentácie pokožky
• Sú protizápalové
• Pomáhajú bojovať proti vaginálnym infekciám, ako je napríklad kandida
• Sú prospešné pre pľúca a hromadenie sekrétov

Môže vás tiež zaujímať .. Marshmallow, vlastnosti a kontraindikácie tejto liečivej rastliny

Boldo infúzia: ako pripraviť tento čaj

Pivovarníctvo boldového čaju alebo čaju je relatívne ľahké. Pripravuje sa rovnakým spôsobom ako iné infúzie suchých listov.

Pomer je jedna čajová lyžička kávy k jednej šálke vody. Pridajte vrúcu vodu na trávu, zakryte ju a nechajte ju odpočívať 10 až 15 minút. Potom je namáhaný a je pripravený na pitie. Môžete pridať trochu medu alebo hnedého cukru alebo piť bez sladidla.

Je tiež možné nájsť, najmä v Južnej Amerike, vrecká boldových listov, ktoré sa vylúhujú priamo do šálky, pričom sa pridá vriaca voda.

Listy nie je potrebné variť.

Boldo kontraindikácie

Nie je to rastlina, ktorá môže spôsobiť veľa kontraindikácií, hoci existujú nejaké vedľajšie účinky, ktoré by mohli byť spôsobené jej nadmernou konzumáciou, najmä ako infúzia.

Jedným z týchto vedľajších účinkov by mohlo byť sluchové halucinácie alebo zmenené farebné vnímanie.

V týchto prípadoch nadmernej konzumácie tučného infúzie môže tiež spôsobiť nepohodlie, ako je nevoľnosť, bolesti hlavy, závraty alebo zvracanie. Preto sa odporúča neprekračovať maximálne 3 šálky infúzie denne.

Podobne je ďalšou kontraindikáciou to, že laxatívne účinky bolda by sa mohli zvýšiť, ak sa nebudú brať s mierou.

V každom prípade by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, ak sa liečite liekmi, ktoré by mohli spôsobiť tieto a iné vedľajšie účinky.

Boldo kúpiť

Boldo sa dá kúpiť v tabletách, kapsulách, sušených bylinkách alebo v obálke pripravenej na prípravu čaju alebo infúzie. Tablety si dnes môžete kúpiť veľmi ľahko a sú jedným z najčastejšie používaných spôsobov, najmä v Európe.

Môže vás tiež zaujímať .. Laurel, vlastnosti, výhody a kontraindikácie

V Latinskej Amerike je častejšie nájsť rastlinu, ktorá sa dá dokonca vysádzať na záhrade.