Táto rastlina okrem toho, že je takmer vo všetkých zubných pásoch a populárnych mojitosoch, je veľkolepá liečivá rastlina.

Botanici a vedci to vedia pod menom Mentha Spicata, keďže patrí do rodiny Mentha, je ich rozmanitosť, ale nie je to jediná rastlina všetkých.

Táto rastlina je známa ako analgetický, antiseptický, stimulačný a tráviaci, ale stále má oveľa viac vlastností, ktoré uvidíme neskôr.

Čo je to dobrá tráva?

Ako už názov napovedá, jedná sa o bylinu, ktorá sa vyznačuje tým, že je veľmi aromatická, má jemnú vôňu a chuť. Táto rastlina, vysoká asi 30 centimetrov, rastie spontánne na poliach a používa sa liečivo a ako korenie po tisícročia.

Jeho latinské meno je mentha spicata; spicata znamená kopiju a tento názov dostal tvar svojich listov, ktoré sa líšia od mäty piepornej, ktorú poznáme jednoducho ako mäta.

Aké ďalšie mená má?

• Fuller
• rímska bylina
• sväté Márie listy
• záhradník
• mastranzo
• mäta
• Rímsky šalvia
• santal
• dobrá bylina
• záhradná tráva
• yerba del tiñoso
• voňavá tráva
• yerba santa

Prínosy pre zdravie mäty piepornej

Dobrá bylina bola vždy známa svojimi kulinárskymi schopnosťami, pretože jej charakteristická aróma a chuť jej dávajú osobitný nádech v hlavných jedlách, predjedlách, zákuskoch a nápojoch.

Okrem toho priemysel výroby parfumov vedel, ako ho používať ako kľúčovú zložku, ktorá dodáva aróme a sviežosti infúzie.

Ale aké výhody má mäta pieporná pre naše telo?

Zlepšuje zlý dych.

Známa vlastnosť, ktorá sa vyskytuje takmer vo všetkých prezentáciách zubnej pasty.

Môže vás tiež zaujímať .. Čo je Kava? Výhody, bezpečné používanie a spôsob výroby čaju kava

Mäta pieporná bojuje proti choroboplodným zárodkom, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach v ústnej dutine, čím dáva osobe trochu sviežosti a mentolu.

Antioxidant par excellence.

To znamená, že spomaľuje poškodenie buniek a odstraňuje voľné radikály, ktoré sa v nich nachádzajú.

Preto oneskoruje starnutie, zápal a choroby, ktoré degenerujú celý náš kardiovaskulárny systém.

Tráviaci.

Táto rastlina má množstvo výhod pre náš tráviaci systém, ktorý nám v prvom rade pomáha so samotným trávením.

Okrem toho minimalizuje príznaky podráždenia čriev, zápalu žalúdka, prebytočného plynu, trávenia a vylučovania pankreatickej šťavy. Pôsobivé, nie?

Dobrý vykašliavateľ.

Funguje to skvele, keď máme preťaženie, prechladnutie alebo iné choroby horných dýchacích ciest.

Stimuluje uvoľňovanie hlienu, znižuje rozširovanie nosných dutín a zmierňuje únik čerstvého vzduchu a vstup vzduchu do tela.

Pomoc proti cukrovke.

V tomto prípade neznižuje hladinu glukózy v krvi, ale skôr škodlivé lipidy, ktoré zostávajú v obehu v krvi.

Stabilný a beztukový krvný tok je kompletná vakcína na prevenciu cukrovky typu II, ktorá je u ľudí najbežnejšia.

Výkonný úľavu od bolesti.

Zmierňuje bolesti hlavy a bolesti svalov, pôsobí ako silný úľavu od bolesti, ktorá zmierňuje zápaly na úrovni svalov.

Máta peprná má rovnaké účinky, aké má mentol gél alebo krémy v týchto prípadoch, pretože sa prenáša za studena, spôsobuje vazokonstrikciu artérií, zmierňuje zápal

Relaxujte s mätou peprnou.

Toto je jeden z najlepších účinkov, pretože stimuluje náš nervový systém znížením neurotransmiterov, ktoré spôsobujú zmeny v našej bytosti.

Tiež by vás mohlo zaujímať Kuzu, čo to je a na čo je tento koreň?

To znamená, že je to okrem iného účinný prostriedok proti stresu, únave, duševnej únave, úzkosti, depresii.

Schudnite s týmto mentom.

Vďaka svojmu pôsobeniu v krvi a na črevnej úrovni umožňuje metabolizáciu uložených a škodlivých tukov.

Preto zlepšuje váhu a vnútornú pohodu tela, pretože čistí tieto škodlivé lipidy.

Bojujte proti akné s mätou piepornou.

Aplikáciou tejto rastliny na povrch pokožky sa výrazne znižuje akné.

Pretože má antiseptické a protizápalové vlastnosti, čo umožňuje minimalizovať vyrážky a začervenanie pokožky.

Redukčný androgén.

Máta má hormonálny účinok a znižuje hromadnú produkciu mužských androgénov u žien.

To je jeden z posledných potenciálov, ktoré má dobrá bylina, pretože jej umožňuje bojovať proti rastu nadmerného ochlpenia v mužských oblastiach v dôsledku zrýchlenej produkcie androgénov.

Spôsoby použitia mäty piepornej

Máta peprná je k dispozícii v rôznych formách, pretože jej prístup je jednoduchý, pretože je to bežný druh v akejkoľvek kultúre v 360 ° zemepisnej geometrie.

V kuchyni sa používa ako osobitný druh v jedle, ako dresing, korenie a ako osobitný nádych v zákuskoch a nápojoch.

Mäta pieporná sa dá použiť nasledujúcimi spôsobmi:

• Priama konzumácia čistej fólie
• Príprava infúzií s vodou a lístkami mäty, ktoré sústreďujú jeho výhody.
• Krémy a toniká na pokožku
• zubná pasta
• V šalátoch priamo
• smoothies
• iní

Ako je vidieť, existuje mnoho spôsobov, ako môžete tento jedinečný závod využívať a využívať ho.

Tiež by vás mohlo zaujímať Arganový olej a jeho prospešné vlastnosti

Nepriaznivé účinky používania mäty piepornej

Dobrá bylina, rovnako ako všetky ostatné liečivé rastliny, môže mať nepriaznivé účinky na zdravie.

Tieto sekundárne problémy sa vyskytujú hlavne pri nadmernom príjme dobrej trávy.

Pre koho je to kontraindikované?

• Deti do 6 rokov
• Ľudia s vážnymi patológiami, ako sú vredy, žalúdok a črevo.
• Tehotná žena

Vedľajšie účinky?

• Podráždenie kože
• Pálenie záhy a pálenie záhy
• alergie

Nemali by ste sa však obmedzovať len na kontraindikácie, pretože sú zjavné iba pri nadmernej konzumácii. Normálne použitie by nemalo byť problémom pre väčšinu ľudí.

Nikdy však neuškodí urobiť malý test na vylúčenie alergií alebo podráždenia kože.

Mäta pieporná je prvok, ktorý môže zmeniť váš život a váš! Byť schopný vyskúšať túto veľkolepú bylinu a poznať jej výhody.

DÔLEŽITÉ : Tieto informácie sú určené na to, aby nenahrádzali rady vášho lekára alebo zdravotníckeho personálu a nie sú určené na pokrytie všetkých možných použití, preventívnych opatrení, interakcií alebo nepriaznivých účinkov. Tieto informácie nemusia byť prispôsobené vašim konkrétnym zdravotným okolnostiam. Nikdy neodkladajte alebo neignorujte vyhľadajte odbornú lekársku pomoc od svojho lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti z dôvodu niečoho, čo ste už čítali o ekokosách. Pred začatím, zastavením alebo zmenou akéhokoľvek typu liečby by ste sa mali vždy porozprávať so zdravotníckym pracovníkom.