Starší alebo bezinky, ktorých vedecký názov je Sambucus, je rod tridsiatich druhov patriacich do rodiny adoxáceas.

Táto rastlina sa nachádza v mnohých častiach sveta, najmä v severnej časti planéty. Na juhu sa vyskytuje iba v Južnej Amerike, Austrálii a na ďalších ostrovoch v regióne.

Najrozšírenejšou odrodou bezinky je Sambucus nigra, ktorej liečivé vlastnosti sú dobre známe a používa sa jej kvet, listy a bobule.

Sirup bez bazy

Túto zimu by ste mali mať v súprave vždy sirup bez bazy čierneho. Štúdie ukazujú, že za 48 hodín môžete úplne odstrániť príznaky prechladnutia a chrípky.

Niekoľko štúdií potvrdilo imunitnú silu bezinky a sú sústredené v tomto sirupe.

Štúdie z rokov 2004 a 2009 preukázali svoju schopnosť znížiť trvanie chrípky na polovicu av mnohých prípadoch eliminovať príznaky do 48 hodín. Najnovšia štúdia z roku 2016 ukazuje, že bezinky magicky pracujú pri prechladnutí.

Štúdia z roku 2004, uverejnená v časopise Journal of International Medical Research , ukázala, že ak sa extrakt z bazy čierneho používa do 48 hodín od začiatku vírusu chrípky A alebo B, skracuje sa trvanie príznakov chrípky u v priemere štyri dni. (Pozri úplnú štúdiu: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15080016)

Pacienti dostávali 15 ml sirupu bazy čierneho bez oleja štyrikrát denne po dobu 5 dní.

V štúdii z roku 2009, ktorá bola uverejnená v online denníku farmakológie, dostali pacienti s H1N1 a vtáčou chrípkou štyri denné dávky 175 miligramov extraktu bazy černíc.

Môže vás tiež zaujímať .. Škrabka na kameň alebo lámač kameňa, viem, na čo sa používa táto bylina

Zatiaľ čo skupina pacientov, ktorí dostali placebo, nevykazovala žiadne zlepšenie alebo zhoršenie symptómov, tí, ktorí dostali extrakt, „vykázali významné zlepšenie do 24 hodín“.

Horúčka, bolesť hlavy, bolesť svalov a upchatie nosa sa do 24 hodín významne znížili.

„Do 48 hodín liečby nemalo takmer 90% pacientov liečených extraktom z bazy černého bez príznakov alebo malo iba mierne príznaky,“ píšu vedci.

Štúdia z roku 2016, publikovaná v publikácii Nutrients , ukázala, že vlastnosti bazy černíc môžu skrátiť trvanie a príznaky prechladnutia leteckých cestujúcich.

Cestovatelia, ktorí túto bylinu používali od 10 dní pred cestou do štyroch alebo piatich dní po príchode do zahraničia, mali v priemere o dva dni kratšiu dobu nachladnutia a tiež výrazné zníženie príznakov nachladnutia. (Pozri štúdiu: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/)

Hlavné výhody a vlastnosti bazy čiernej

Spomedzi aktívnych zložiek a vlastností starších môžeme zdôrazniť, že je bohatý na éterické oleje, triesloviny, organické kyseliny, flavonoidy, rutín, querticín, vitamín C a slizy.

Je to liečivá bylina s tisíckami rokov používania - bazárka, ako aj listy a bobule sa používajú na liečebné účely.

Jednou z najvýznamnejších vlastností bazy je, že táto rastlina môže znížiť závažnosť a trvanie príznakov nachladnutia a chrípky . Pomáha poteniu a odbúravaniu.

Je to antitusikum , ideálne na boj proti kašľu, faryngitíde a angíne.

Môže byť tiež užitočné v boji proti zadržiavaniu tekutín , pôsobí proti zvýšenej krvný cukor úrovne a infekcií dutín .

Okrem toho, ďalšou vlastnosťou bazy čiernej je to, že pomáha v boji proti eruptívnym detským chorobám, ako sú osýpky, rubeola, kiahne kiahní alebo šarlach. Bojuje proti horúčke, zápalom kože a pomáha odstraňovať toxíny potením.

Tiež by vás mohlo zaujímať Pepermint, prínosy, použitia a kontraindikácie

Pri konjunktivitíde je bazárka veľmi silná, pretože vyfukuje a regeneruje sliznicu oka a chráni ju pred vonkajšími prvkami.

A v neposlednom rade sa ukázalo, že bazárka má okrem erupčných chorôb, ako sú akné a nadbytok, účinnosť aj pri iných stavoch pokožky. Na tento účel sa používa na pokožku.

Ako brať bezinky

Bezinky majú príjemnú ovocnú príchuť, vďaka čomu sa dajú ľahko užívať, najmä u detí.

Bezinky možno nájsť v rôznych formách, od džemov a sirupov po pastilky a dokonca aj vína. Najobľúbenejší spôsob, ako si bezinky nachladnúť a chrípku, je vo forme sirupu, kapsuly alebo prášku.

Niekedy sa vyskytuje spolu s ďalšími prísadami, ako je napríklad med, zinok a vitamín C, pre ďalšiu podporu imunitného systému. Skvelá správa je, že bezinky majú vynikajúcu chuť a sú vhodné pre deti, pretože deti staršie ako 2 roky ich môžu bez problémov konzumovať.

Správna dávka pri chrípke je 15 ml sirupu štyrikrát denne počas 3-5 dní.

Kliknite na obrázok a kúpite tablety Sauco a Honey od Anastore

Bezinky na chrípku

Bezstavovce, ako bobule, sa používajú na liečbu príznakov nachladenia , ako je napríklad zníženie horúčky a zníženie zápalu a bolesti hlavy .

Ďalším rozšíreným využitím bazy a listov je využitie diuretických vlastností rastliny.

Tiež by vás mohlo zaujímať Bodliak mlieka pre zdravie pečene

Tiež pri zažívacích problémoch, ako je zápcha a pri vredoch v ústach .

Elderflower sa pripravuje ako infúzia, ktorá sa môže konzumovať teplá aj studená. Pomery infúzie sú 1 polievková lyžica na každú pohár vody pre dospelých a 1 polievková lyžica kávy na každú pohár vody u mladých chlapcov a dievčat.

Infúzia sa môže užívať 3-krát denne.

Bobule a bezstavovce: kontraindikácie

Zdá sa, že baza obyčajná má pomerne dobrý bezpečnostný profil. Surové nezrelé bobule by sa však nikdy nemali konzumovať, pretože obsahujú kyanid.

V zriedkavých prípadoch maliny spôsobili alergické reakcie a u citlivých osôb by sa mali používať opatrne.

Pri „autoimunitných chorobách“, ako je roztrúsená skleróza (MS), lupus (systémový lupus erythematodes, SLE), reumatoidná artritída (RA) alebo pri iných stavoch, bobule môžu spôsobiť, že imunitný systém sa stane aktívnejším, čo môže zvýšiť príznaky tento druh choroby. Ak máte niektorú z týchto podmienok, je lepšie sa im vyhnúť. dôležité: Tieto informácie sú určené na to, aby dopĺňali, nenahrádzali rady lekára alebo zdravotníckeho personálu, a nie sú určené na pokrytie všetkých možných použití, preventívnych opatrení, interakcií alebo nepriaznivých účinkov. Tieto informácie nemusia byť prispôsobené vašim konkrétnym zdravotným okolnostiam. Nikdy neodkladajte alebo neignorujte vyhľadajte odbornú lekársku pomoc od svojho lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti z dôvodu niečoho, čo ste už čítali o ekokosách. Pred zahájením, ukončením alebo zmenou akéhokoľvek typu liečby by ste sa mali vždy porozprávať so zdravotníckym pracovníkom.