Čo je jiaogulan a ako je jeho kultivácia a starostlivosť

Rastlina sa vedecky nazýva jiaogulan, ktorý sa vedecky nazýva Gynostemma pentaphyllum , rastlina z východnej Ázie, ktorá sa používa v tradičnej čínskej medicíne a bylinnej medicíne.

Hoci jeho populárne meno pochádza z mandarínky, táto vinič z rodu tekvcov rastie nielen v Číne, hoci sa pestuje na juhu krajiny, ale aj v iných oblastiach, ako je severný Vietnam a časť Kórey a Japonska.

Vzhľadom na svoje liečivé princípy, najmä kvôli svojim antioxidačným vlastnostiam, je jiaogulan známy aj ako „rastlina dlhovekosti“ alebo „bylina nesmrteľnosti“, pretože práve antioxidanty pomáhajú bojovať proti zhoršovaniu kvality buniek, ktoré sprevádza ich prechod. počasím.

Pestovanie jiaogulantov

Jiaogulan má veľmi zaujímavú a osobitnú formu kultivácie, ktorá pripomína ostatné vinice. Aby sme získali nové rastliny z už pestovaných rastlín alebo materských rastlín, urobíme to, že časť jednej z jej vetiev veľmi opatrne uvedieme do malého hrnca, nezrezanú a veľmi opatrne, aby sa nerozbila, pretože sú veľmi citlivé.

Je to druh rozmnožovania, ale bez toho, aby sa predtým narezal, ale zakryjeme ju pôdou a čakáme asi mesiac, udržiavame pôdu dobre vlhkú, aby sa rastliny zakorenili.

Akonáhle sú korene položené, môžeme ich odrezať a tým ich oddeliť od veľkej rastliny, udržiavať vlhkosť a bez toho, aby sme ju na chvíľu umiestnili priamo na slnko.

Ďalším spôsobom, ako pestovať jiaogulanty, sú semená. V tomto prípade semená pochujeme priamo v záhonoch, aby sme počkali, kým klíčia, a keď budú mať veľkosť asi päť centimetrov, transplantujeme ich do väčších kvetináčov alebo priamo na záhrade.

Môže vás tiež zaujímať .. Encyklopédia liečivých rastlín

Starostlivosť je základom každého viniča. Potrebuje vlhkosť a teplo, pokiaľ to nie je zasiahnuté priamym slnkom, aspoň nie celý deň, ale veľmi sa mu páči teplo, aj keď je tiež odolné voči chladu, ale nie mrazu.

Vlastnosti jiaogulantu a jeho zdravotné prínosy

Prvé dokumenty, ktoré môžeme nájsť o použití jiaogulantu ako liečivej rastliny, pochádzajú z 15. storočia az Číny. Odvtedy existuje mnoho odkazov tak v tradičnej medicíne, ako aj v následných vedeckých štúdiách, ktoré citujú túto rastlinu pre jej vlastnosti.

Je známe, že jeho pravidelná konzumácia prospieva endokrinnému systému a centrálnemu nervovému systému, ale čo najviac vyniká, je jeho použitie ako antioxidantu vďaka rôznym enzýmom prítomným v rastline.

Pomáha to predchádzať chorobám súvisiacim s poškodením buniek, starobe a rakovine, ako ukazujú rôzne vedecké štúdie, ktoré pripisujú jiaogulantom protinádorové a rakovinové účinky.

Skúmali sa aj vlastnosti jiaogulantu a preukázalo sa, že majú účinky na zníženie hladiny LDL cholesterolu, zvýšenie HDL cholesterolu (alebo niekedy tiež nazývaného „dobrý cholesterol“) a na pomoc pri znižovaní hladín triglyceridov v krvi. v krvi.

V tejto súvislosti sú veľmi pozitívne aj štúdie týkajúce sa vzťahu prijímania jiaogulantu a znižovania problémov súvisiacich s cukrovkou.

Vlastnosti jiaogulantu môžu ťažiť z iných chorôb, ako je hepatitída a problémy s pečeňou všeobecne alebo vysoký krvný tlak.

Táto bylina sa zvyčajne kalcifikuje ako adaptogénna, pretože pomáha regulovať stres a úzkosť, a to vďaka skutočnosti, že prispieva k homeostáze, schopnosti prispôsobiť sa zmenám v organizmoch a vnútorne udržiavať stabilný stav.

Môže vás tiež zaujímať .. Kurkuma: vlastnosti, výhody a recepty

Ako užívať jiaogulan

Jiaogulan sa užíva predovšetkým ako infúzia alebo čaj zo svojich sušených listov, aj keď jeho čerstvé listy sa môžu jesť aj v šalátoch alebo pridávať do smoothies. Ďalším spôsobom, ako sa môže konzumovať v kapsulách alebo tabletách.

Ako pripraviť infúziu jiaogulantu

Na vytvorenie infúzie je to jedna polievková lyžica sušených listov jiaogulantu (približne 5 gramov) na každých 1 litra vody. V tomto prípade dáme vodu do ohňa a hneď ako začne varenie, oheň vypneme a listy položíme.

Prikryte a nechajte stáť 10 až 15 minút.

Množstvo vody, ktoré navrhujeme, sa rovná 3 denným šálkam čaju jiaogulantu, ktoré môžeme piť, preto je najlepšie nechať ich v termoske a distribuovať strely po celý deň.

Denná dávka

Denná dávka jiaogulantu v prípade infúzie je 3 šálky denne (alebo 750 cl). V prípade kapsúl sa odporúča užívať jednu tabletu dvakrát denne každú dávku.

Kontraindikácie jiaogulan a možné interakcie

Jiaogulan nemá veľa kontraindikácií, s výnimkou logických prípadov, ako je tehotenstvo alebo laktácia. V oboch prípadoch by sa mal lekár pred konzumáciou tejto byliny konzultovať.

V prípade užívania akýchkoľvek liekov je potrebné mať na pamäti, že tento prírodný liek môže spôsobiť interakcie, preto sa pred začiatkom liečby touto rastlinou odporúča konzultovať s lekárom.

A nakoniec, ak menštruujete, musíte mať na pamäti, že keďže ide o rastlinu, ktorá uľahčuje zvýšený prietok krvi, môže to zvýšiť objem krvácania, takže je lepšie sa vyhnúť konzumácii počas tohto obdobia.