Pupalkový olej: vlastnosti a použitie pre zdravie

Večerný olej z pupalkového oleja sa získava z pupalkovej petržleny, rovnej stonky s mnohými listami, chĺpkami a špicatými koncami , ktorá má žlté kvety so 4 lístkami, ktoré sú zoskupené v zhlukoch a jej plody majú pretiahnutý tvar podobný kapsuly.

Je dôležité povedať, že vďaka svojim mnohým gynekologickým vlastnostiam bola pupalková rastlina označovaná ako „ ženská rastlina “.

Včelárska prvosenka primátová, z ktorej sa ťaží olej, je pôvodom zo Severnej Ameriky a v skutočnosti ju indiáni používajú už mnoho rokov ako rastlina, tak aj jej semená.

Táto rastlina bola predstavená do Európy začiatkom sedemnásteho storočia a jej cieľom bolo iba pdekratívne, ale napriek tomu príjemná chuť jej koreňa a nedostatok potravín, ku ktorým došlo počas vojen XVIII a XIX storočia, žáner, ktorý sa konzumoval obvyklým spôsobom.

Večerná prvosenka

Vlastnosti pupalkového oleja

Medzi vlastnosti pupalkového oleja a jeho zložiek patria:

Vitamíny : kyselina askorbová alebo vitamín C.

Minerály : meď, zinok, fosfor, železo, mangán, draslík, bór, vápnik a horčík.

Aminokyseliny : prolín, cristín, glycín, arginín, lyzín, fenylalanín, treonín, histidín, leucín, tyrozín, valín a izoleucín.

Kyseliny: kyselina gama-linolová, olejová, beta-linolová, glutamínová, alfa-linolová, asparágová, stearová, palmitová, ellagová, kávová a p-kumarová.

Pupalkový olej: na čo je určený? Lekárske účely

Najčastejšie používané použitie pupalkového oleja ukazuje, že účinkuje pri mnohých ochoreniach a zlepšuje mnohé podmienky. Napríklad je veľmi účinný pri regulácii abnormalít esenciálnych mastných kyselín v tele.

Upokojuje príznaky spôsobené ekzémom a iným poškodením alebo reakciami epidermy.

Zmierňuje problémy s prostatou. Preto môže byť veľmi užitočný aj pre mužov.

Pomáha znižovať hladinu cholesterolu bez toho, aby spôsoboval nepriaznivé účinky, a tak znižuje vývoj artériosklerózy a iných chorôb súvisiacich s vysokým obsahom cholesterolu, čo môže mať zo strednodobého alebo dlhodobého hľadiska veľmi škodlivé následky na zdravie.

Zastavuje poruchy osteoartritídy a artritídy , pretože bráni procesom, ktoré spôsobujú zápal.

Optimalizuje reakciu imunitného systému a obranyschopnosti tela. Preto je veľmi užitočné predchádzať chorobám.

ako vziať pupalkový olej

Zabraňuje suchu v slizniciach úst a očí.

Stabilizuje správanie detí s hyperaktivitou .

Riadi uvoľňovanie a pôsobenie neurotransmiterov v nervovom systéme.

Znižuje akné a lupiny , zabraňuje slabo krehkým nechtom a zabraňuje vypadávaniu vlasov .

Upokojuje príznaky spôsobené PMS .

Upokojte príznaky vyvolané menopauzou .

Zabraňuje starnutiu pleti , pretože hydratuje pokožku a optimalizuje jej elasticitu. Zvyčajne sa používa vo forme kapsúl na optimalizáciu pokožky zvnútra.

Olej z pupalkového oleja, ktorý sa používa u ľudí s vysokým kardiovaskulárnym rizikom, pomáha znižovať vysoký krvný tlak vďaka vazodilatačnému pôsobeniu, ktoré súčasne zabraňuje tvorbe zrazenín alebo trombov.

Ďalším použitím, ktorý sa dá použiť na pupalkový olej, by bolo:

  • Na zmiernenie príznakov spôsobených abstinenčným alkoholom.
  • Chráni kardiovaskulárny systém.
  • Zmierňuje príznaky roztrúsenej sklerózy.
Môže vás tiež zaujímať .. Vápnik, všetko, čo potrebujete vedieť o tejto živine

Ako vziať pupalkový olej?

Najlepším spôsobom, ako si vziať pupalkový olej, je zvyčajne jeho zmiešanie s vodou alebo džúsom. Tomuto by ste sa však mali vyhnúť, ak sa snažíte schudnúť alebo nechcete riskovať zápal brucha.

Najbežnejšou vecou je brať ju ako tablety, pilulky alebo večerné perly, ale aj napriek tomu, že toto použitie je trochu staršie, je tiež možné pripraviť si čaj alebo infúziu z tejto rastliny.

Pri výbere perličiek pupalkového kvetu si ich môžete vziať 1-2 krát denne , ale skôr, ako začnete, musíte vziať do úvahy, čo je cieľom, ktorý hľadáte, a na základe toho začnite konzumovať určité množstvo; hoci kvôli svojim mnohým vlastnostiam musia niektorí ľudia konzumovať ďalšiu porciu. V každom prípade sa odporúča postupovať podľa pokynov na obale alebo v zakúpenom produkte.

Najvyššia odporúčaná dávka denne pre osoby staršie ako 18 rokov je 4 - 8 g a pre deti do 18 rokov sa odporúča maximálne 3 g.

Na starostlivosť o pokožku a tvár existujú aj výrobky, ako sú krémy a telové vody na báze oleja z pupalkovej pupalky. To umožňuje niekedy jednoduchšiu aplikáciu ako priamo olej.

kontraindikácie pupalkového oleja

Ako prospieva večerný olej z prvosienky?

  • Upokojte nevýhody a symptómy spôsobené menopauzou.
  • Minimalizuje cysty, ktoré sa vyskytujú vo vaječníkoch.
  • Výhody tehotenstva.
  • Znižuje endometriózu, to znamená opuch tkaniva maternice.
  • Znižuje benígne cysty, ktoré sa vyvíjajú v prsníkoch.
  • Normalizuje menštruačné kliknutie.

Pupalkový olej a jeho vonkajšie použitie na tvár a pokožku

Pokiaľ ide o vonkajšie použitie pupalkového oleja, môžeme povedať, že sa vzťahuje na prípady, ktoré uvedieme nižšie:

svrab

Vďaka svojmu protizápalovému účinku zvyšuje cirkuláciu pokožky a jej aplikáciou na jednu z psoriázy významne znižuje pálenie a svrbenie.

ekzém

Používa sa pri liečbe ekzému, najmä atopického ekzému, ktorý pozostáva z chronického stavu spojeného s alergickými problémami, ktoré ovplyvňujú pokožku a spôsobujú textúru podobnú koži.

Jeho používanie počas 3-4 mesiacov je zvyčajne celkom pozitívne, ak chcete zmierniť svrbenie a suchosť, ako aj zabrániť tomu, aby sa pokožka ľahko začala vločkovať.

Je to alternatívna liečba na použitie topických imunomodulátorov alebo kortikosteroidov.

Vlastnosti pupalkového oleja večerného

akné

Aplikuje sa na vonkajšiu časť pokožky a zmierňuje tak pupienky a pupienky, ako aj opuchy akné.

Táto vlastnosť je spôsobená kapacitou, ktorú má pupalkový olej na tvári, pretože dokáže rozpustiť nahromadené tuky v póroch pokožky, čo im bráni upchávaniu a vznikajú defekty, ktoré odlišujú akné.

Suchá koža

Vďaka schopnosti Omega-6 udržať vlhkosť v pokožke je pupalkový olej veľmi vhodný na ošetrenie suchej pokožky.

Kmene a svalové slzy

Vďaka jeho protizápalovým vlastnostiam slúži večerný pupalkový olej na masáž roztrhnutých alebo roztiahnutých svalov, aby upokojil bolesť.

Pupalkový olej a jeho vnútorné použitie

Interné využitie pupalkový olej jasne naznačuje jeho spotrebu ústne, zvyčajne v kapsliach alebo perál, takže ak máte akékoľvek pochybnosti o tom, čo je správne množstvo konzumovať , mali by ste sa poradiť sa iba v mieste, kde je Zakúpili ste alebo v písomnej informácii pre používateľov. Jeho interné použitie však prináša nasledujúce výhody:

Upokojte príznaky, ktoré sa objavia pred menštruačným cyklom

Jednou z hlavných látok, ktorú večer obsahuje pupalkový olej, je kyselina gama-linolová , ktorá je zložkou, ktorá má schopnosť podporovať tvorbu hormónu, ktorý je zodpovedný za zníženie opuchov v rôznych častiach tela.

Uvedený zápal je zvyčajne celkom normálny v dňoch pred začiatkom menštruačného cyklu, a preto konzumácia oleja pupalkovej petržleny znižuje príznaky, ako sú bolesti hlavy, zápal brucha a napätie v prsiach.

Osviežuje vlasy

Existuje určitá trieda alopécie, ktorá súvisí s problémami s krvným obehom. Táto skutočnosť spôsobuje zhoršenie oblasti, v ktorej sa vyskytuje, a ovplyvňuje každý vlasový folikul. Pretože pupalkový olej sa ukázal byť veľmi prospešným pre obehový systém, bude sa starať aj o posilnenie vlasov.

Upokojte príznaky spôsobené reumatizmom

Tento stav zvyčajne vzniká medzi 40 - 50 rokmi v dôsledku opotrebovania kĺbov.

Reumatizmus spôsobuje ochorenie pri pohybe kĺbov av niektorých prípadoch výrazne ovplyvňuje životný štýl tých, ktorí ho trpia. Avšak vzhľadom na protizápalové účinky pupalkového oleja je možné tieto ochorenia výrazne znížiť.

Chráni žalúdok

Bolo dokázané, že pupalkový olej funguje ako silný a prírodný ochranca žalúdka, ktorý umožňuje vyhnúť sa vývoju chorôb, ktoré sú časté ako vredy a gastritída.

Zabraňuje rozvoju srdcových ochorení

Večerný olej z prvosienky sa používa na odstránenie všetkého škodlivého cholesterolu , ktorý zabraňuje vzniku rôznych chorôb, ako je artérioskleróza a hypertenzia.

Je schopný zlepšiť erektilnú dysfunkciu

V niektorých prípadoch impotencia súvisí s poruchami krvného obehu a pretože pupalkový olej je schopný optimalizovať zdravie tých, ktorí ich trpia, jeho konzumácia by mohla spôsobiť výrazné zníženie problémov spôsobujúcich erektilnú dysfunkciu.

Kontraindikácie pupalkového oleja

Spotreba pupalkového oleja spravidla nemá nepriaznivé účinky , hoci v niektorých prípadoch by to mohlo spôsobiť nepríjemné pocity v žalúdku, bolesti hlavy, nevoľnosti a hnačke. Neodporúča sa ich však konzumovať v žiadnom z týchto prípadov:

Počas tehotenstva a laktácie. Existuje možnosť, že zvyšuje ťažkosti v tehotenstve a ak dojčíte, je vhodné poradiť sa s odborníkom.

Interakcia s inými liekmi. Je dôležité vziať do úvahy interakcie s inými liekmi, ak užívate lieky z dôvodu akýchkoľvek zdravotných problémov, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, ak môžete použiť pupalkový olej.

Tiež by vás mohlo zaujímať Melatonín, spánkový hormón

Tieto informácie môžete poskytnúť, ak sú opísané, s ktorými liekmi má interakcie a aký typ: //www.drugs.com/drug-interactions/evening-primrose,evening-primrose-oil.html.

Epilepsia alebo akákoľvek iná porucha ovplyvňujúca nervový systém. Je veľmi možné, že zvyšuje náchylnosť na záchvaty a epileptické záchvaty.

Problémy s zrážaním krvi . Krvácanie sa môže zvýšiť, pretože kontakt s protidoštičkovými a antikoagulačnými liekmi môže oddialiť zrážanie krvi.

Pred operáciou. Mohlo by to zvýšiť krvácanie počas alebo po operácii , preto sa neodporúča konzumovať ho niekoľko týždňov pred operáciou.

Súvisiace Články