Kari listy na zdravie

Čo sú kari listy?

Aj keď korenie známe ako kari, je zmesou aromatických bylín a horúceho korenia, zdieľa s touto rastlinou iba názov a podobnú arómu.

Listy karí sú listy ázijského pôvodu rastliny Murraya koenigii . Táto rastlina sa dnes nachádza v rôznych častiach sveta av rôznych formátoch, hoci sa táto čerstvá rastlina často používa najmä v Barme, na Srí Lanke a samozrejme v Indii.

Vďaka svojim liečivým vlastnostiam a gastronómii je prítomný v kuchyni aj v ajurvédskej medicíne.

kúpiť kari listy

Vlastnosti kari listov

Kari listy, tiež nazývané Kaloupilé , majú liečivé vlastnosti a veľmi zaujímavé zdravotné prínosy, medzi ktorými je rastlina silným antioxidantom a protizápalovo a jej listy sa používajú ako hepatoprotektor, proti cukrovke a na riešenie problémov. cholesterolu.

Ďalšie hlavné výhody listov kari rastlín

Liečba hnačky a iných tráviacich problémov. V ajurvédskej medicíne sa kari rastlina používa na liečenie hnačky, zápchy a iných porúch črevného systému.

Gastrointestinálny chránič. Tým, že má mierne preháňacie vlastnosti, môže pomôcť regulovať gastrointestinálny systém v čase zmeny jeho správnej funkcie.

Výhody z pohľadu. Vysoký obsah listov karí vitamínu A, jedného z dôležitých vitamínov pre správne fungovanie očného aparátu, robí z tejto rastliny spojenca, ktorý má pôsobiť proti menším problémom so zrakom, či už v dôsledku veku alebo unaveného zraku. alebo stálou expozíciou svetlom z obrazoviek.

Možno vás bude zaujímať aj čaj Jasmine. Vlastnosti a výhody tejto rastliny v čaji

Chráni pokožku. Obklady a masky z kari listov sa používajú pre svoje kožné stavy alebo uštipnutia hmyzom, ako sú komáre a blchy, vďaka ich protizápalovým a antimikrobiálnym vlastnostiam.

Práve z tohto dôvodu je tiež užitočné liečiť škody, ako sú škrabance a popáleniny horných vrstiev kože.

Chudokrvnosť. Kari listy, najmä tablety, obsahujú obrovské množstvo železa rastlinného pôvodu. Preto sú vysoko odporúčané pre ľudí s nízkym obsahom železa alebo anémiou. A to najmä pre vegetariánov a vegánov, pretože ide o 100% rastlinné železo.

Listy kari stromov pre zdravie 1

Nakupujte tablety listov kari rastlín

Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako nájsť listy rastliny karí, je tableta. Všeobecne sa odporúčajú ľuďom s nízkym obsahom železa kvôli vysokému obsahu tohto minerálu.

Iba dve kapsuly tabliet s kari listom, odporúčaný počet kapsúl, ktoré sa majú užívať denne, obsahujú 100% priemerného množstva, ktoré potrebuje dospelý na tento minerál, 14 mg, hoci táto potreba sa líši v závislosti od veku a štát. Napríklad ženy, ktoré majú menštruáciu, potrebujú viac železa ako dievčatá a chlapci, ako tehotné alebo menopauzálne ženy a samozrejme menej ako dospelí muži.

Aj keď je ťažké kúpiť čerstvé kari listy aj dnes, aspoň v mnohých mestách, nákup kari lístia v tabletách (vo všeobecnosti je to prášok v organických tabletách) je oveľa dostupnejší.

Môže vás tiež zaujímať .. Fresno. Vlastnosti, výhody a kontraindikácie

Tieto tablety možno nájsť na platformách ako Anastore a iných špecializovaných internetových obchodoch, ako aj na mnohých bylinkách a dietetikách fyzických aj online.

Listy kari stromov pre zdravie 2

V žiadnom prípade nie je pochýb o tom, že táto rastlina, ktorá sa používa od nepamäti v ajurvédskej medicíne, musí byť prítomná v našej gastronómii a v lekárničke.

Súvisiace Články