Moruše alebo Morus alba sú okrasné stromy, hlavné krmivo pre priadky morušové, ktorých listy majú liečivé vlastnosti. Na rozdiel od plodov morálky alebo černice, ovocie moruše, aj keď je tiež vhodné na ľudskú spotrebu, je menej sladké.

Existuje čisto okrasná odroda moruše, ktorá neobsahuje ovocie. Je známa ako kultivácia mužských nôh a neprináša ovocie. To je veľmi užitočné, ak nechcete zbierať (alebo čistiť) svoje plody. Tieto druhy stromov sa často používajú na tieňovanie veľkého počtu listov.

Môže sa však konzumovať, aby prospelo jeho výživovým a liečivým vlastnostiam. Sú to rôzne produkty, ktoré možno získať z listov moruše: infúzie alebo suché listy na infúziu, kapsuly a tablety a prášok z listov moruše.

Vlastnosti a výhody listov moruše

Listy moruše majú liečivé a výživové vlastnosti, ako aj veľké množstvo minerálov. Medzi minerály, ktoré tieto listy zahŕňajú, patria železo, vápnik, horčík, sodík, draslík a zinok. Vyšetrovanie odhalilo, že môže obsahovať až 22-krát viac vápnika ako mlieko, čo z neho robí jedno z najbohatších potravín v vápniku, ktoré môžeme konzumovať.

Okrem toho obsahuje účinné látky a zložky, ktoré pomáhajú stimulovať a vylučovať inzulín, čo je veľmi dôležité pre diabetikov. Ak by to nestačilo, vlastnosti listov moruše tiež obsahujú fungicídne a baktericídne princípy.

Výhody listov moruše

Pozrime sa teraz na počet výhod, ktoré nám môže priniesť konzumácia listov moruše, ako napríklad pomoc pri inhibícii zvýšenia glukózy v tele a zároveň podpora stimulácie sekrécie inzulínu vďaka jednej z jeho zložiek, deoxy nojirimycín alebo DNJ.

Tiež by vás mohlo zaujímať Bacopa Monnieri alebo brahmi: vlastnosti a použitia tejto rastliny

Preto je veľmi prospešný pre diabetikov a ostatných, ktorí musia zmierňovať spotrebu cukrov alebo ktorí majú problémy s asimiláciou glukózy.

Ďalšou výhodou, ktorú poskytujú listy moruše, je to, že pomáha udržiavať hladinu cholesterolu v krvi . To má vplyv na zdravie, hromadenie srdca a tuku v tele. Pomáha tiež znižovať krvný tlak vďaka aminokyseline GABA a z toho istého dôvodu tým, že zabraňuje hromadeniu tukov v pečeni, prospieva zdraviu pečene .

Pomáha zlepšovať črevný trakt a zlepšuje stolicu a zabraňuje zápche. Funguje tiež ako mierne preháňadlo. Je to vďaka vláknitému zloženiu týchto fólií.

A tiež vďaka baktericídnym a fungicídnym účinkom listov moruše je táto rastlina veľmi užitočná na ošetrenie črevných parazitov .

Aké sú listy moruše?

Listy moruše sú asi 5 alebo 6 centimetrov, s obráteným tvarom srdca alebo esom šťuky, s zubatými okrajmi, ako na nasledujúcej fotografii:

Ako pripraviť infúziu s listami

Na použitie a extrakciu účinných látok z tohto listu je potrebné ich vylúhovať 10 minút vo vode pri teplote približne 90 stupňov.

Dávka by bola polievková lyžica nie príliš malých nasekaných listov na šálku vody, ak ide o zelené listy, ak máme suché listy, dávka je nižšia a pri dezertnej lyžičke stačí.

Neužívajte viac ako dva šálky denne. Odporúča sa užiť asi 30 minút pred jedlom, najmä ak hľadáme jeho účinky na reguláciu cukru.

Tiež by vás mohlo zaujímať Luisa alebo Cedrón Herb, výhody, vlastnosti a na čo slúži

Kontraindikácie listov moruše

Listy moruše by sa mali konzumovať s mierou. V prípade tehotných alebo dojčiacich žien nespite bez súhlasu lekára. Listy moruše sa navyše nepovažujú za vhodné pre deti, preto by sa im malo vyhnúť.