Čo je to rastlina sen

Senna je rastlina, ktorej vedecký názov je Cassia Angustifolia , tiež známa ako senna alexandrina, ktorá pôvodne pochádza z Ďalekého východu a bola v stredoveku popularizovaná v západnej Európe.

Je to rastlina z čeľade Fabacea z rodu Cassia. Pôvodne z Ázie to smerovalo na Blízky východ, potom do severnej Afriky, pôvodne konzumovali Egypťania a potom Arabi, Gréci a Rimania.

Ostatné názvy pridelené tejto rastline sú:

• Cassia acutifolia.
• Cassia alexandrina.
• Cassia lanceolata.
• Cassia Lenitive.
• Cassia senna.

V súčasnosti sa pestuje a nachádza sa vo všetkých polosuchých oblastiach sveta.

Od čias Egypťanov sa táto rastlina používa pre svoje fytoterapeutické vlastnosti a jej použitie ako preháňadla sa v období renesancie zosilnilo.

Listy aj plody rastliny senny sa používajú pre svoje preháňacie vlastnosti. Možno ho získať v bylinkách a jeho predaj nie je v súčasnosti nijako obmedzený, pretože nepredstavuje vážne toxické účinky, hoci má určité menšie riziká spojené s jeho zneužitím, o čom budeme hovoriť neskôr.

Je to práve preto, že pochádza z oblasti, ktorú v súčasnosti poznáme ako Pakistan a India, a preto sa táto rastlina nazýva sen Indie a odlišuje ju od ostatných druhov rozsiahlej rodiny Cassie.

Jeho názov, senna, bol daný modernými taxonómami, ktorí spojili dva druhy do jedného mena, ale vo väčšine liekopisov sa senna nachádza pod dvoma menami: Cassia senna L. (kasíno z Alexandrie) a Cassia angustifolia (kasíno) z Indie).

Na terapeutické a liečivé použitie kasie sa používajú listy (letáky) aj plody (folikuly). Listy majú intenzívnejšie preháňadlo ako ovocie.

Môže vás tiež zaujímať .. Vášeň. Vlastnosti, výhody a kontraindikácie

Cassia angustifolia, okrem toho, že je veľmi účinným preháňadlom, tiež pomáha schudnúť, ale musí sa šetrne používať.

Laxatívne vlastnosti senny alebo Cassia Angustifolia

Vďaka preháňavým vlastnostiam je senna jedným z hlavných spôsobov liečby zápchy. Infúzia tejto rastliny sa môže použiť ako vermifúga a čistička. Je to preto, že pomáhajú uvoľňovať prvky, ktoré v čreve môžu spôsobiť upchatie potravinového odpadu, pretože účinné látky senny pomáhajú vytvárať črevnú peristaltiku, ktorá sa používa na evakuáciu.

Pre rovnaké laxatívne vlastnosti sa rastlina senna používa na čistenie čreva pri lekárskych testoch, ako je kolonoskopia. Tento typ testov vyžaduje na vyčistenie črevnej oblasti jeho úspech. Pitie čaju pred skúškou pomáha vyčistiť črevo a pomôže vám získať ostrejší obraz o skúške.

Senna alebo Cassia je rastlina s preháňadlami, preháňadlami, antacidami, depuratívami a vermifúgami.

Vďaka všetkým týmto vlastnostiam sa kasín môže používať pri liečení pohlavných chorôb, plesňových chorôb, vysokého krvného tlaku, vysokého cholesterolu, zápchy, žlčovej koliky, horúčky, plynov, análnych puklín, hemoroidov, kožných a kožných ochorení. oči.

Listový čaj Senna: ako sa pripraviť

Ak chcete vedieť, ako sa čaj z listového čaju pripravuje, poskytneme vám presné merania. Je dôležité vedieť, že v sáčkoch je možné nájsť infúziu alebo senna čaj, ktoré sú pripravené na prípravu a konzumáciu.

Na prípravu čaju Senna s jeho listami by ste mali použiť pomer 1 polievková lyžica na každú šálku vody (250 cl). Je dôležité neprekročiť túto sumu, pretože to môže byť škodlivé alebo kontraproduktívne.

Je tiež dôležité zobrať maximálne dve šálky tejto infúzie listov senny denne. Môžete tiež urobiť infúziu s ovocím, aj keď je ťažšie ju získať ako jej listy.

Tiež by vás mohlo zaujímať Jojobový olej, výhody, použitia a kontraindikácie

Ďalším spôsobom, ako konzumovať sennu, je tekutý alebo sirupový extrakt, práškové kapsuly senny a dokonca aj infúzia pre klystír.

Infúzia Senna na chudnutie: čo by ste mali zvážiť

Na niektorých portáloch alebo dokonca predajcoch tejto rastliny ju propagujú ako „infúziu sen na chudnutie“. Senna je preháňacia, čistiaca a detoxikačná. Preto, ak ste na diéte, ako schudnúť a očistiť svoje telo, infúzia senna môže byť veľkou pomocou a pomocou.

V žiadnom prípade by ste sa nemali vyhýbať jedlám, nahradiť jedlo jedlom tejto alebo inej byliny, ktorá sa má prečistiť. Sú to dve rôzne veci.

Je dôležité schudnúť, aby ste vzali do úvahy ďalšie faktory, ako napríklad správna výživa. Je zbytočné piť infúzie na čistenie, ak pokračujete v strave, ktorá nie je dobrá (prebytok rafinovanej múky, živočíšnych tukov a cukru).

Preto sa začnite starať o svoju stravu. Konzumujte rastlinné bielkoviny, viac zeleniny a ovocia, a tak budete môcť získať potrebné výživové výhody.

Potom ďalšou dôležitou vecou je udržiavanie dobrého zdravia a spaľovanie prebytočnej energie z tela fyzickým cvičením. Nie je potrebné zabíjať sa v telocvični. Stačí kombinovať vyváženú stravu, jesť bez úzkosti, s dlhými prechádzkami alebo na bicykloch.

Čaj Senna znižuje chuť do jedla, pomáha jedlu rýchlejšie sa pohybovať v čreve, skôr ako sa do tela vstrebávajú výživové látky a kalórie.

Chudnutie, práve týmto spôsobom, nie je zdravé. Najlepšia alternatíva je zvoliť si jedlo, nápoje a čaje, ktoré urýchľujú metabolizmus.

Zelený čaj má odporúčanejšie, bezpečnejšie a dlhšie trvajúce účinky. Čaj Senna alebo Cassia sa môže používať ako počiatočný stupeň čistenia na detoxikáciu tela, ale potom je efektívnejšie používať iné čaje a potraviny, aby sa stali súčasťou dennej stravy.

Nebezpečenstvo a kontraindikácie Senny

Senna nemá veľkú toxicitu, ale je pomerne nízka. Je to však liečivá, čistiaca a preháňacia bylina alebo doplnok. Preto ich použitie musí byť také, ako aj ich spotreba.

Tiež by vás mohlo zaujímať Meliloto alebo melilotus officinalis alebo rastlina kumarínu

Jedným z nebezpečenstiev senny je použitie tejto rastliny ako infúzie na chudnutie. Ako sme uviedli v predchádzajúcom bode, ladenie a chudnutie nie sú rovnaké.

Preto, ak nemáte zápchu alebo potrebujete vyčistiť črevo, nespotrebujte rastlinu Senna, či už v infúziách alebo v inom formáte, pretože to môže spôsobiť hnačku a vnútorné kŕče.

Použitie tejto rastliny môže tiež znížiť hladiny draslíka, preto by sa nemala kombinovať s diuretickými potravinami, ktoré majú rovnaký účinok. Nízke hladiny draslíka, známe ako nerovnováhy elektrolytov, môžu narušiť srdcový rytmus a viesť k fyzickej slabosti.

Infúzie Senny alebo cassie môžu interagovať s liekmi blokujúcimi vápnik a spôsobiť nežiaduce účinky.

Pôsobenie kasíny znižuje absorpciu výživných látok v hrubom čreve, čím telo zbavuje dôležité vitamíny a minerály.

Ľudia, ktorí trpia depresiou alebo úzkosťou, by nemali užívať túto infúziu dlhší čas.

Ľudia s podráždeným hrubým črevom alebo so sklonom k ​​hnačke by sa mali vyhnúť konzumácii, a tí, ktorí trpia nejakým typom dlhodobej alebo chronickej zápchy, by mali robiť to isté . V týchto prípadoch existujú iné typy liečby, takže je lepšie navštíviť špecialistu od nášho dôveryhodného lekára namiesto použitia rastliny Senna.