Levanduľový olej je pravdepodobne jedným z najčastejšie používaných éterických olejov v aromaterapii aj na iné použitie. Získava sa z rastliny levandule, ktorej vedecký názov je Lavandula angustifolia , krík, ktorý vytvára pôvab pre svoje kvety i arómu.

Táto rastlina dnes rastie v mnohých regiónoch sveta, hoci je typická pre región južnej Európy, časť Ázie a severnej Afriky. A práve na týchto miestach je plná optimálna klíma a prostredie pre ich rast: veľa slnka, hôr a hornín.

Vlastnosti levanduľového éterického oleja

Rovnako ako mnoho iných éterických olejov, aj to, čo je na levanduľovom oleji úžasné, sú rozmanité a rozsiahle výhody, ktoré poskytuje, medzi ktorými by sme mohli vyzdvihnúť jeho vlastnosti, ktoré sú:

• protizápalový
• proti plesniam
• antibakteriálne
• antimikrobiálne
• antidepresíva
• Antiseptiká
• spazmolytikum
• lieky proti bolesti
• sedatíva

Ako sa to používa

Kúpele: Je známe, že Gréci a Peržania už od pradávna používali na kúpanie levanduľa. Umývanie alebo kúpanie s levanduľou má relaxačné účinky, pretože levanduľový éterický olej vďaka svojim vlastnostiam uvoľňuje svaly a je tiež veľmi užitočný pri boji proti stresu. Pôvod slova, ktorá dáva rastline názov, je z latinského „lavare“, čo znamená umývanie.

Môžete tiež robiť kúpele na nohy. Jednoducho vložíme niekoľko kvapiek éterického oleja do nádrže s teplou vodou a vložíme nohy. Je to veľké pohodlie.

Masáže: Aj vďaka svojim dekontrakčným vlastnostiam je levanduľový éterický olej veľmi užitočný pre masáže alebo samomasáže na chodidlách po dlhom dni.

Môže vás tiež zaujímať .. Boswellia: Výhody, Formy použitia a Kontraindikácie

Vdýchnutie: Jedným z najbežnejších spôsobov použitia tohto oleja je odparovač, difúzor alebo horák. Týmto spôsobom budeme schopní vytvoriť prostredie, ktoré nás núti oddychovať.

Komprimuje: Pri bavlnených obkladoch sa môže aplikovať na stiahnuté svaly alebo na miesta, kde sme utrpeli úder.

Spánok: Jedným zo spôsobov, ako vám zaspať, je použitie levanduľového éterického oleja na spanie. Robíme to umiestnením niekoľkých kvapiek za uši alebo na vankúš. Toto je veľmi účinná technika s mladými chlapcami a dievčatami, ktorí sú unavení, ale nemôžu zaspať v dôsledku vzrušenia alebo denných stimulov.

Pre pokožku: Je veľmi užitočná pri kožných problémoch alebo poškodeniach spôsobených popáleninami, pupienkami alebo akné a nedávnymi jazvami alebo ranami. Na toto použitie je potrebné ho riediť nosným olejom, aby nedošlo k podráždeniu.

Kde kúpiť levanduľový éterický olej

Levanduľový éterický olej je možné zakúpiť takmer vo všetkých bylinkároch, v mnohých obchodoch BIO a prakticky v každom obchode s prírodnými produktmi, ktorý má časť s éterickými olejmi. Aj v niektorých lekárňach a dokonca aj v niektorých supermarketoch. A v online obchodoch a na trhoch ako Amazon alebo Mercadolibre.

Ceny sa líšia v závislosti od značiek, ale je to jedna z najlacnejších, pretože je to veľmi ľahké zariadenie na nájdenie a je to veľmi žiadaný produkt.

Medzi hlavné značky éterických olejov levandule angustifolia patria Pranarom, Soria Natural, Young Living, Swiss Just a takmer všetky značky, ktoré vyrábajú aromaterapeutické oleje.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Levanduľový éterický olej má v zriedkavých prípadoch nepriaznivé účinky, ale môže spôsobiť alergie alebo závraty, zvracanie a nevoľnosť, najmä pri vdýchnutí. Pri lokálnom použití sa môžu vyskytnúť ďalšie vedľajšie účinky alebo kontraindikácie. V takom prípade sa neodporúča aplikovať na mimoriadne citlivú pokožku. A v prípadoch, keď je to možné, zrieďte ho.

Môže vás tiež zaujímať .. Ginkgo Biloba, čo to je, výhody, ako ho používať a kontraindikácie

Neodporúča sa pre malé deti, tehotné alebo dojčiace ženy.

Jeho použitie sa neodporúča, pretože môže mať vedľajšie účinky, keď sa používajú niektoré sedatívne lieky. Kombinácia by mohla zosilniť účinky ospalosti.