Čo sú éterické oleje?

Prírodné éterické oleje sú látky, ktoré sa získavajú z niektorých rastlín. Tieto látky, nazývané sekundárne metabolity, sa používajú na tvorbu olejov, pretože koncentrujú hlavné liečivé vlastnosti rastlín.

Tieto oleje sa môžu používať v prírodnej medicíne tak na vôňu, ako aj na pôsobenie na telo a svalové tkanivo alebo na čistenie a odčervenie pokožky.

Preto sa vďaka vlastnostiam prírodných éterických olejov používajú v rôznych terapeutických odvetviach, od aromaterapie po regeneratívnu kozmetiku, a to prostredníctvom ich použitia ako antiseptiká, protizápalové látky a antibiotiká.

Éterické oleje: vlastnosti a výhody

Každý éterický olej vyniká svojimi osobitnými vlastnosťami , ale niektoré z nich zdieľajú väčšinu z nich. Medzi týmito vlastnosťami čistých éterických olejov by sme mohli zdôrazniť, že mnohé z nich majú antibiotické princípy, napríklad čajovník a levanduľa, bunkové regenerátory, antivirotiká a antiseptiká.

Obsahujú tiež antimikrobiálne a protiplesňové vlastnosti, imunostimulátory, používajú sa na zlepšenie krvného obehu a lymfatického systému a dokonca na vyrovnanie emócií.

Zoznam hlavných éterických olejov

Existuje veľa éterických olejov. V tomto zozname nechávame niektoré z najdôležitejších a používaných v prírodnej medicíne a aromaterapii. Celý zoznam by bol veľmi rozsiahly. Ak chcete navyše, niektoré z nich vidíte, že sme uverejnili aj rozsiahle články, ktoré podrobne hovoria o výhodách a konkrétnych vlastnostiach.

• Čajový éterický olej
• Levanduľový éterický olej
• Esenciálny olej z citróna
• Cedar éterický olej
• Éterický olej z rozmarínu
• Zázvorový olej
• Esenciálny olej zo santalového dreva
• Esenciálny olej z harmančeka
• Esenciálny olej z nechtíka
• Eukalyptový éterický olej
• Esenciálny olej z Geranium
• Esenciálny olej z tymiánu
• Esenciálny olej z bazalky
• Anízový éterický olej
• Arnica éterický olej
• Esenciálny olej Bergamot
• Škorica éterický olej
• Kardamómový éterický olej
• Esenciálny olej koriandra
• Cézny éterický olej
• Esenciálny olej citronely
• Jasmínový éterický olej
• Laurel éterický olej
• Vápno éterický olej
• Esenciálny olej z mandarínky
• Éterický olej mäty piepornej
• Éterický olej Neroli
• Esenciálny olej Oregano
• Esenciálny olej z pačuli
• Esenciálny olej z ruží
• Šalátový éterický olej
• Vetiver éterický olej

Kde kúpiť éterické oleje?

Pri nákupe éterických olejov je dôležité, ak je to možné, kúpiť ich ekologické a že sú stopercentne čisté, čo sa nazýva chemotypy. Sú drahšie, ale sú nekonečne lepšie.

Tiež by vás mohlo zaujímať Arganový olej a jeho prospešné vlastnosti

Nájdete ich v bylinkách, špecializovaných lekárňach, v niektorých obchodoch s výrobkami BIO a dokonca aj vo veľkých supermarketoch.

Podobne, ak chceme lacnejšie možnosti nákupu esenciálnych olejov, máme lacné, ktoré predávajú na Amazone. Kvalita a cena, samozrejme, často idú ruka v ruke, odporúčame obchod Anastore za dobrú hodnotu za peniaze, pod odkazom nechám odkaz kliknutím na obrázok.

Najlepšie značky čistých éterických olejov pre aromaterapiu

Medzi najlepšie značky čistých éterických olejov patria Terpenic, Pranarom, Art Naturals, Mystic momenty, Lagunamoon, doTERRA, Alqvimia, Young Living a Skymore. Všetky tieto značky sa široko používajú v aromaterapii. Pranom je jedným z mojich obľúbených, pretože obsahuje jeden z najrozsiahlejších katalógov a jeho ceny sú zvyčajne celkom prijateľné.

Ako vyrobiť éterické oleje?

Ak chceme vyrábať domáce éterické oleje, musíme mať na pamäti, že ak nemáme vhodné nástroje, získame hydrát od esencie.

Preto budeme schopní urobiť, ak nebudeme mať liehovar na výrobu éterického oleja.

Na prípravu nášho „domáceho éterického oleja“ potrebujeme 3 nádoby: veľkú nádobu s vekom, napríklad nádobu na vlnu, veľký kovový sitko a kovovú nádobu, ako napríklad malú panvicu, ktorú môžeme vložiť do tej najväčšej.

Veľký hrniec umiestnime do rastliny, ktorú chceme destilovať, a na dostatok vody. Na vrch položíme sitko a na vrch sitka malý hrniec a zakryjeme veľký hrniec. Týmto spôsobom, keď sa voda uvarí, sa vyparí a olej sa zhromaždí vo veku a spadne do malého hrnca.

Môže vás tiež zaujímať .. Geranium éterický olej, vlastnosti a použitia

V tomto videu vidíte dva spôsoby, ako získať domáce éterické oleje podobnými spôsobmi:

Existuje tiež možnosť vyrobiť domáci éterický olej uvarením rastliny a akonáhle rozotrieme listy, dovolíme, aby olej, keď sa oddelí od vody, stúpol na povrch. Extrahujeme ju pomocou injekčnej striekačky, ako je to v tomto návode na výrobu éterického oleja eukalyptu touto metódou:

Použitie éterických olejov

Medzi hlavné použitia éterických olejov sme zistili, že sú veľmi užitočné na relaxáciu. Napríklad sa používa levanduľa, ktorá na vankúš nanesie niekoľko kvapiek na zaspanie . Oranžový sa dá použiť aj na relaxáciu alebo proti nespavosti.

Olej z čajovníka je veľmi dobrý ako prostriedok proti bolesti na uštipnutie hmyzom alebo na prevenciu alebo odstránenie húb . Nemal by sa nanášať priamo, ale na bavlnenú guľu alebo gázu a potom prejsť cez pokožku.

Slúži tiež na vystrašenie vši . Posledne menovaný používam veľa nasledovným spôsobom: v postrekovači pridávam 50 cl vody a 5 kvapiek oleja, aby som si dal svojho syna predtým, ako pôjdem do školy v obdobiach ako jar, keď vši sú všade.

Mnoho éterických olejov má relaxačné vlastnosti.

Na ošetrenie vlasov existuje veľa éterických olejov pre vlasy, ktoré pomáhajú rôznymi spôsobmi, napríklad levanduľou alebo céderom, ktoré pomáhajú rastu vlasov, rozmarínu široko používanému proti vypadávaniu vlasov a citronellou. pretože keď máme podráždenú pokožku hlavy.

Medzi éterické oleje na tvár patria citrón, nechtík, čajovník a levanduľa. Platia tak na tónovanie pleti, ako aj na liečenie problémov, ako sú akné, kŕčové žily, dermatitída a menšie zranenia.

Môže vás tiež zaujímať .. Vlastnosti a výhody artičoky

Jeho použitie je tiež perorálne na liečenie prechladnutia a iných ochorení, hoci je to menej časté.

Aromaterapia: vytvrdzujte éterickými olejmi

Snáď jedným z najrozšírenejších spôsobov použitia je použitie v aromaterapii, spôsob liečenia éterických olejov. Toto je implementácia rastlinných esencií na lekárske účely s pomerne preukázanými výsledkami.

Aj keď je doktrína založená na doktríne, ktorú vypracoval francúzsky chemik René-Maurice Gattefosé v roku 1935, jej praktické použitie je dosť staré, aj keď nie v rámci konkrétneho doktrinálneho názvu alebo typografie.

Na rozdiel od iných použití týchto olejov sa v aromaterapii podáva prostredníctvom difuzérov a odparovačov inhaláciou, hoci niekedy pomocou masáže, kúpeľa alebo obkladu.

Čuchové bunky dostávajú stimuly z arómy prchavých molekúl a vytvárajú neuronálnu odpoveď.

Existuje niekoľko vedeckých štúdií, ktoré potvrdzujú prax aromaterapie a jej účinnosť.

Ukázalo sa, že éterické oleje pre dojčatá v tehotenstve a pri pôrode môžu mať veľmi pozitívne výsledky.

V aromaterapii môžete použiť difuzér éterického oleja a zvlhčovač alebo horák. K dispozícii sú tiež ultrazvukové difúzory.

Možno vás bude zaujímať článok, v ktorom vysvetlíme, ako vyrobiť domáci difuzér éterického oleja.

Všeobecné bezpečnostné opatrenia na používanie éterických olejov

V prípade použitia éterických olejov inhaláciou, zvlhčovačmi alebo difúzormi riziká takmer neexistujú. V niektorých prípadoch vám môžu v interiéri spôsobiť závraty alebo bolesti hlavy, ale to nie je vôbec bežné.

Ak sa používa perorálne, malo by sa pamätať na to, že niektoré oleje obsahujú vysoké úrovne toxicity a nikdy by sa nemali podávať deťom alebo tehotným ženám.

Môže tiež ovplyvniť použitie éterických olejov lokálne pre ľudí, ktorí majú citlivú alebo poškodenú pokožku, ako je ekzém, kožné problémy alebo atopická dermatitída.