Amazonka v celej svojej kráse ponúka nepochybne mnohým veľkostiam sveta. Vďaka svojej bohatej krajine a vegetácii sa stáva zelenými pľúcami sveta a kolískou rôznych rastlín, ktoré sú súčasťou lekárskej kultúry.

Kultúra, ktorá bola vybudovaná vďaka príspevkom predkolumbovských civilizácií a ktorá narastala ruka v ruke s vedeckým a technologickým rozvojom posledných storočí.

Spočiatku bolo spoločným menovateľom týchto zázračných rastlín to, že boli predovšetkým produktmi kuchyne, potešili chuť podnebia a že ich výhody sa pri konzumácii postupne uznávali.

Čo je guarana?

Guarana je v celej Brazílii známa tým, že je to jasne červené ovocie pochádzajúce z kríkov, ktoré môžu merať až do výšky 10 metrov a ktoré sa produkujú v nádherných krajinách na severe tejto krajiny.

Jeho pôvodná rodina je Sapindaceae a je známa aj pod svojim technickým názvom Paullinia cupana. Jeho názov má regionálnu etymológiu, pretože išlo o rastlinu, ktorú pôvodné kmene tohto regiónu často využívali v rôznych odvetviach medicíny pre svoje pôsobivé výhody.

Vlastnosti Guarany

Čo robí toto ovocie tak úžasným? Nič viac a nič menej ako jeho chemické zloženie, pretože má tak vysokú nutričnú hodnotu, má pozitívny účinok v tele, vďaka čomu je dokonalým produktom pre vznikajúce metabolické procesy.

Medzi vlastnosti guarany je potrebné poznamenať, že ovocie sa skladá okrem iného najmä z:

• Metylxantíny, alkaloidy známe ako kofeín alebo teobromín
• Nízka miera tuku
• Nízkokalorické
• Obsahuje veľké množstvo bielkovín
• vlákna
• katechol
• Kyselina listová

Inými slovami, je to multinutrientový doplnok, ktorý pomáha metabolickým procesom a bunkovej reštrukturalizácii a fungovaniu. To prináša obrovské výhody pre zdravie.

Výhody Guarany

Počiatočné zistené výhody sa vyvinuli s postupom času, a preto najvýraznejšie využitie týchto kmeňov bolo:

• Je to potravinový vstup s viacerými výživovými vlastnosťami.
• Môže plniť funkciu kompletného jedla, ktoré by im (pôvodným spotrebiteľom) umožnilo udržiavať telesnú silu.
• Pre pôvodné kmene to bolo ich jedlo, keď boli v ťažkých časoch, ako sú suchá, silné dažde, a pre obrady a obrady, ktoré praktizovali.

Môže vás tiež zaujímať .. Chmeľ: liečivé vlastnosti, pestovanie a kontraindikácie hviezdnej zložky v pive

Toto využívanie však narastalo a podľa mnohých štúdií z rôznych univerzít po celom svete sú jeho výhody omnoho viac, pretože jeho spotreba sa dôrazne odporúča v týchto prípadoch:

• Ideálne pre hypotenzných pacientov, ktorí potrebujú dávku na zvýšenie napätia.
• Na úrovni centrálneho nervového systému nedávne štúdie ukazujú, že toto ovocie je vďaka svojmu vysokému obsahu vitamínov dobrým stimulantom tohto systému.
• Pomáha zlepšovať pamäť, kogníciu, koncentráciu a výrazne znižuje stres.
• Okrem toho skutočnosť, že obsahuje kofeín vo svojom zložení, z neho robí ideálny prvok pri chudnutí.
• Tento prvok je známy svojou vlastnosťou lepšej metabolizácie tukov.
• Pri cvičení výrazne znižuje hromadenie kyseliny mliečnej, čím sa zlepšuje celkový športový výkon a tuhosť.

V ktorých systémoch pracujú vaše výhody?

Guarana tiež pôsobí a prospieva dýchaciemu systému, pretože jeho použitie je sprostredkované na prevenciu astmatických záchvatov a stavov na úrovni priedušiek.

Je aktivovaný v muskuloskeletálnom systéme ako silný liek proti bolesti, okrem iného na boj proti generalizovaným alebo lokalizovaným ochoreniam hlavy, svalov a tepien. Na úrovni žalúdka sa aktívne podieľa na procese trávenia a asimilácie, pretože pomáha zlepšovať ho a lepšie vstrebávať konzumovanú stravu.

Na črevnej úrovni spôsobuje, že sa vstrebáva pre telo ziskovejším spôsobom a účinne plní svoj výživový cyklus. Okrem toho účinne vylučuje všetok metabolický odpad na diuretickej úrovni a vylučuje z tela všetky toxíny, ktoré sa v tele vytvárajú.

Môže vás tiež zaujímať .. Šalvia, vlastnosti, výhody a kontraindikácie tejto rastliny

Najnovšie prínosy spočívajú v štúdiách uskutočňovaných v rôznych krajinách, kde sa potvrdzuje, že je veľkým protagonistom a ochrancom buniek.

Je to základný nástroj na liečbu pacientov s rakovinou prsníka, ktorí sa podrobujú chemoterapii, pretože opotrebenie spôsobené týmito reláciami je nejakým spôsobom kompenzované.

Stručne povedané, ponúka odvetvie liekov, ktoré pomáhajú v boji proti rôznym patológiám, ktoré existujú vo svete, čím sa značne napreduje na úrovni liekov, to znamená, že ich zahrnutie do stravy zlepší zdravie sveta.

Spôsoby použitia Guarany

Na začiatku sa zaznamenáva dátum, keď toto ovocie konzumovali pôvodné kmene, vo forme prášku, ktorý sa pripravili na to, aby bolo možné tieto ťažké obdobia uskladniť. Vyrobili tento prášok a rozdrvili semeno, ktoré z neho klíčilo, keď bolo ovocie úplne zrelé.

Keďže sa však jeho používanie vo svetovom obchode rozšírilo, prepravuje sa za hranicami Južnej Ameriky vo forme nápojov a nealkoholických nápojov, cukroviniek alebo doplnkov vyrobených z výťažkov z toho istého osiva.

Najjednoduchší spôsob, ako nájsť guaranu dnes, vždy na terapeutické a výživové účely, je prášok, tablety a tablety.

V súčasnosti sa začínajú spracovávať vo farmaceutickom priemysle na odosielanie liekov, ktoré bojujú proti bežným chorobám, ako sú uvedené a ktoré sa používajú na onkologickej úrovni.

Kontraindikácie konzumácie Guarany

Kontraindikácie konzumácie Guarany sú spôsobené najmä konzumáciou vo veľkých množstvách. Pre koho je jeho použitie obmedzené?

Jeho konzumácia je obmedzená hlavne u tehotných žien alebo žien, ktoré sú v období laktácie, dojčiat a malých detí. Keďže ide o látky zvyšujúce napätie, nemali by ich užívať pacienti s hypertenziou.

Tiež by vás mohlo zaujímať Pepermint: pôsobivé výhody tejto rastliny

Použitie guarany sa neodporúča ani u tých, ktorí podstupujú farmakologické ošetrenie alebo sú liečení liekom, pretože to môže narušiť jej účinky.

Ľudia s problémami s obličkami by sa mali vyhnúť jej konzumácii, pretože vedľajšie účinky sú spôsobené najmä vysokým obsahom kofeínu, ktorý má, a preto musí byť jeho spotreba úplne obmedzená.

Guarane sa treba vyhnúť aj kvôli jej kontraindikáciám:

• Ochorenie srdca : Kofeín z guarany môže u ľudí spôsobovať nepravidelný tlkot srdca alebo búšenie srdca. Používajte opatrne.
• Vysoký krvný tlak : Užívanie guarany môže zvýšiť krvný tlak u ľudí s vysokým krvným tlakom kvôli obsahu kofeínu.
• Glaukóm : Kofeín v guarane zvyšuje tlak vo vnútri oka.

Pretože spôsobuje stavy na úrovni nervového systému generované kofeínom ako aktivátorom tohto funkčného mechanizmu, pretože najskôr urýchľuje jednotlivca, spôsobuje poruchy:

• dvojpólovost
• úzkosť
• akcelerácia
• Podráždenosť.
• iní

Niektoré zo štúdií použitých v tomto článku, v ktorých sa o tomto ovocí diskutuje na lekárskej úrovni:

• O úzkosti a Guarane: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706111?dopt=Abstrakt.
• Informácie o kognitívnych činnostiach, nálade a funkcii mozgu: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24067387?dopt=Abstrakt.
• Kognitívne konanie a duševná únava: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18077056?dopt=Abstrakt.
• O predávkovaní Guaranou: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16533867?dopt=Abstrakt.

DÔLEŽITÉ : Tieto informácie sú určené na to, aby nenahrádzali rady vášho lekára alebo zdravotníckeho personálu a nie sú určené na pokrytie všetkých možných použití, preventívnych opatrení, interakcií alebo nepriaznivých účinkov. Tieto informácie nemusia byť prispôsobené vašim konkrétnym zdravotným okolnostiam. Nikdy neodkladajte alebo neignorujte vyhľadajte odbornú lekársku pomoc od svojho lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti z dôvodu niečoho, čo ste už čítali o ekokosách. Pred začatím, zastavením alebo zmenou akéhokoľvek typu liečby by ste sa mali vždy porozprávať so zdravotníckym pracovníkom.