Čo je červený ďatelina?

Ďatelina je rastlina nájsť v Európe, Afrike a Ázii, a patrí do strukovín rodiny, ktorého vedecké meno je Trifolium pratense L .

Je to jeden z najdôležitejších prírodných rastlinných zdrojov izoflavónov a dá sa nájsť rôznymi spôsobmi, najmä však v infúzii a kapsulách.

Vlastnosti ďateliny červenej

Jedna z najdôležitejších vlastností ďateliny červenej je založená na vysokom obsahu izoflavónov, napríklad niektorých potravín, napríklad sóje. Táto vo vode rozpustná chemická zložka je známa ako „rastlinné estrogény“, pretože majú veľmi podobné zložky a používajú sa ako alternatíva k nim pri hormonálnych ošetreniach.

Tiež veľmi užitočné na potlačenie hormonálnych účinkov a problémov u žien súvisiacich s menopauzou.

Ostatné vlastnosti ďateliny červenej sú vynikajúcim zdrojom vitamínov a minerálov. Medzi minerály patrí vápnik, chróm, horčík, fosfor a draslík.

Medzi vitamíny, ktoré môžeme zdôrazniť medzi výživnými vlastnosťami ďateliny, patrí vitamín C, vitamín B3 alebo niacín, ktorý pôsobí v metabolizme bielkovín a tukov, a vitamín B1 alebo tiamín, ktorý je zodpovedný za premenu uhľohydrátov na energiu. ,

Ďalšími výživnými zložkami v tejto rastline sú flavonoidy, ktoré sú zodpovedné za ochranu tela pred poškodením oxidačnými činidlami. Preto sa môžu odporúčať antioxidačné prínosy tejto rastliny.

Napustený červený ďatelina

Pivenie čaju alebo čaju červeného ďateliny je pomerne ľahké. Okrem toho to nie je vôbec ťažké, pretože v súčasnosti ho možno ľahko nájsť v internetových obchodoch, bylinkároch a prípadne v supermarkete.

Môže vás tiež zaujímať .. Esenciálny olej: vlastnosti, použitie a výhody

Aby sme dosiahli túto infúziu, musíme uvariť šálku vody pre každú polievkovú lyžicu kvetov ďateliny červenej. Akonáhle dôjde k varu, vypnite a pridajte lyžicu kvetov a prikryte. Nechajte stáť asi 10 minút a podávajte.

Môžete pridať niekoľko lístkov mäty, ktoré jej dodajú svieži dotyk, alebo sladiť medom alebo agávovým sirupom.

Ďatelina v kapsulách

Ďalším spôsobom, ako konzumovať výživné látky a získať ich výhody, sú kapsule červeného ďateliny. V súčasnosti sú rovnako ľahko dostupné ako infúzia.

Kapsuly sa často používajú na potlačenie vedľajších účinkov menopauzy, ale používajú sa tiež na potlačenie predmenštruačných symptómov, ako je bolesť maternice, kolika a zápal dutín. Z tohto dôvodu sa zvyčajne odporúčajú dve kapsuly denne.

Ďalšie formáty, v ktorých sa táto rastlina nachádza, sú tinktúra, extrakt, tekutý extrakt a smotana.

Kontraindikácie ďateliny červenej

Aj keď sa pri použití ďateliny červenej, či už v infúzii, v kapsulách alebo v iných výrobkoch na základe jej listov, nezistili žiadne riziká, kontraindikácie alebo vedľajšie účinky, existuje niekoľko prípadov, v ktorých by sa jej použitie malo použiť.

Je to hlavne kvôli jeho hormonálnym chemickým zložkám, ktoré môžu meniť rôzne procesy alebo choroby.

Preto, hoci to nie je presne kontraindikácia, mali by ste sa vyhnúť konzumácii ďateliny červenej, ak trpíte endometriózou , ochorením charakterizovaným prítomnosťou vaginálneho tkaniva mimo nej.

Aj v prípade, že trpíte rakovinou prsníka alebo trpíte rakovinou prsníka, je dôležité tento výrobok nespiť.

Môže vás tiež zaujímať .. Chmeľ: liečivé vlastnosti, pestovanie a kontraindikácie hviezdnej zložky v pive

To isté, ak ste tehotná alebo dojčiaca . V obidvoch prípadoch sa jej použitie v dôsledku hormonálneho procesu neodporúča. A nakoniec, ľudia, ktorí pravidelne konzumujú estrogény , aspiríny alebo antikoncepciu , by nemali konzumovať ďatelinu červenú, aby sa predišlo možným kontraindikáciám.