Prírodný domáci krém na opaľovanie nám poskytuje najlepšiu ochranu pokožky , najväčšieho orgánu v tele. Pretože bohužiaľ, veľa predávaných krémov na opaľovanie je plné škodlivých chemikálií, ktoré by dokonca mohli spôsobiť to, čo nás má chrániť pred kožnými chorobami .

Ďalším problémom je, že okrem toho, ako vo všeobecnosti ideme do vody, v dôsledku používania opaľovacích krémov opojíme aj morské prostredie a vodný život .

Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako si vyrobiť vlastný prírodný a domáci biologicky rozložiteľný opaľovací krém alebo opaľovací krém. Nielen, že ušetríte peniaze, ale dá vám aj väčší pokoj pri presnom poznaní toho, čo používate pri jeho príprave, že ste pre svoje telo menej toxickí a menej poškodzujete životné prostredie.

Tipy, ako sa chrániť pred slnkom prirodzene

Pred sto rokmi si väčšina pracovných miest vyžadovala prácu vonku. Neexistovali však žiadne krémy na opaľovanie a ľudia s rakovinou kože boli zriedkaví, ale je zaujímavé vidieť, ako s príchodom tohto existuje vzťah medzi zvýšeným chemickým opaľovacím krémom a mierou rakoviny kože, ktorá sa tiež zvýšila. takmer rovnakým spôsobom, a odpoveď je viac opaľovací krém.

Určite to môže byť porucha ozónovej diery a ďalších príčin súvisiacich so znečistením, ale pravdou je, že existuje množstvo závažných vedeckých štúdií, ktoré dokazujú vzťah medzi krémom na opaľovanie a rakovinou kože. FDA (organizácia, ktorá v Spojených štátoch amerických povoľuje alebo zakazuje lieky alebo iné výrobky) v skutočnosti uznala, že opaľovacie krémy nepôsobia na prevenciu rakoviny kože.

Ako sa chránili naši starí rodičia?

Existujú rôzne spôsoby, ako sa naši starí rodičia chránili pred slnkom bez chemikálií alebo chráničov, opaľovacích krémov alebo obrazoviek:

- Používali veľa ochranných odevov, keď sa pozrieme na staré fotografie, ľudia predtým nosili oblečenie.

- Vedeli, že je vždy, keď je to možné, v tieni.

- Zabráňte priamemu vystaveniu poludňajšiemu slnku.

- Mali oveľa zdravšiu stravu a so skutočnými potravinami, ktoré im poskytovali vitamíny, minerály a antioxidanty potrebné na ochranu pokožky.

Môže vás tiež zaujímať .. Pineal gland. Čo to je, jeho funkcie a ako je aktivovaný

Vedeli ste, že prostredníctvom zmien stravovania môžete dramaticky zlepšiť odolnosť proti slnečným lúčom ? Áno! Naša koža je prvou líniou obrany, čo znamená, že keď náš imunitný systém nefunguje v dôsledku nadmernej konzumácie spracovaných potravín, ktoré oslabujú celé naše telo, jedným z prvých postihnutých orgánov je koža.

Milujem, že letné sezónne jedlá, ako sú jahody, čučoriedky, maliny, čerešne a ovocie (všetkých druhov), fazuľa, orechy a rôzne strukoviny, sú jedlami s najvyššou úrovňou antioxidantov. planéty. Presne to, čo naše telá potrebujú, majú zdravú pokožku a prirodzenú ochranu pred slnkom.

Faktor ochrany pred slnkom alebo index ochrany pred slnkom naznačuje, ako dlho opaľovací krém zvyšuje prirodzenú obranyschopnosť pokožky pred spálením osoby, pričom prípravok na ochranu pred erytémom alebo sčervenaním pokožky používa pred Popáleniny. Napríklad osoba so svetlou pokožkou, ktorá za normálnych okolností začína horieť po 10 minútach na slnku, by trvala 15-krát dlhšie s SPF 15 (150 minút alebo 2,5 hodiny).

FPS kužel je viditeľný, keď hovorí o čase zvýšením použitého chrániča z faktora 15 na 50, máme iba viac času a už viac ochrany.

Prísady, ktoré fungujú ako prírodné opaľovacie krémy

Existujú prírodné prísady, niektoré sa nachádzajú v našich kuchyniach, ktoré nás chránia pred nadmerným slnečným žiarením. Mnoho olejov obsahuje vlastnosti FPS, napríklad:

• Malinový olej. Najvyššia úroveň ochrany všetkých prírodných zložiek obsahuje odhad SPF 30 až 50.
• Bambucké maslo. Vynikajúci ochranca pokožky s SPF asi 6.10.
• Olej z mrkvy. Olej z mrkvy je esenciálny olej a podľa odhadov má hladinu SPF 30.
• Pšeničný olej z pšenice. Je to vynikajúca živina pre pokožku s veľkým množstvom vitamínu E, má však aj prírodný SPF 20.
• Sezamový olej, kokosový olej, konopný olej, avokádový olej, sójový a arašidový olej. Všetky obsahujú úrovne SPF medzi 4-10.

Môže vás tiež zaujímať .. 10 superpotravín, pre super zdravie

Žiadna z týchto prísad však sama osebe nestačí na celodenné skúsenosti ... napríklad na pláži alebo pri jazere.

Aby ste si vytvorili svoj vlastný opaľovací krém, musíte do svojho receptu pridať oxid zinočnatý, prírodný minerál (a možno oxid titánu). To vám poskytne skutočnú moc odrážať slnečné lúče s minimálnymi negatívnymi účinkami.

Príprava nášho prírodného a domáceho opaľovacieho krému

Prísady pre biologicky odbúrateľný opaľovací krém

P ersonaliza Tento recept opaľovací krém na základe rozpočtu a čo máte k dispozícii vo vašej domácnosti .

Zloženie :

• 2 polievkové lyžice olejovej zmesi (použite ľubovoľnú kombináciu vyššie uvedených olejov).
• 30 gramov včelieho vosku (dodáva vodeodolné vlastnosti).
• 30 gramov masla , je možné zmiešať rôzne druhy (tj bambucké maslo, mangové maslo alebo kakaové maslo).
• 1 lyžička oleja vitamínu E (olej z pšeničných klíčkov).
• 10 gramov prášku oxidu zinočnatého.
• 30 kvapiek éterických olejov (mrkva alebo malina). Voliteľné.

Ako urobiť biologicky odbúrateľný opaľovací krém alebo opaľovací krém

1. Zhromaždite prísady a kuchynské náčinie.

Poznámka: Mnohé z uvedených olejov sa nachádzajú v obchodoch so zdravou výživou a bylinkami.

2. V dvojitom kotle roztavte (nie éterické) oleje, včelí vosk a maslo.

3. Pred pridaním oleja vitamínu E, prášku oxidu zinočnatého a éterických olejov ho odstavte z tepla a nechajte ho mierne vychladnúť.

Poznámka: Pri práci s oxidom zinočnatým na ochranu proti slnečnému žiareniu noste masku. Aj keď to nie je preukázané škodlivé pri lokálnom použití, vdýchnutie látky môže byť nebezpečné.

4. Miešajte, kým sa oxid zinočnatý nerozpustí.

Tiež vás môže zaujímať. Tipy na starostlivosť o pokožku a pomalé starnutie

5. Nalejte zmes do dávkovača. Tento recept poskytne produkt podobný krémovej tyčinke. Starý kontajner môžeme znovu použiť alebo recyklovať z iného produktu, ako je dezodorant alebo šampón.

Nechajte ho vychladnúť a stvrdnúť na kuchynskom pulte cez noc a nasledujúci deň je pripravený na použitie. V čase silného slnka a vystavenia vode nezabudnite výrobok občas nosiť, aby ste ho lepšie pokryli.

Dôležité poznámky o domácom kréme alebo opaľovacom kréme

- Tento recept obsahuje 12% oxidu zinočnatého, ktorý vám dáva SPF okolo 10 - 12, môže znížiť alebo zvýšiť množstvo oxidu zinočnatého na základe potrieb vašej rodiny.

-Chcete znížiť náklady na výrobky použité na výrobu tohto receptu? Zavolajte skupine rovnako zmýšľajúcich priateľov a opýtajte sa, či majú záujem o tento recept s vami, a rozdelte náklady.

- Prírodné oleje, ktoré nás chránia pred slnečným žiarením, sú najmä tieto: éterický olej levandule, myrhy, mrkvy a mäty.

- Existujú značky prírodných kozmetických prípravkov, ktoré chránia oxidom zinočnatým alebo oxidom titaničitým . Čo náš chránič by mal mať nikdy je vitamín A , oxybenzon. Akýkoľvek chránič s viac ako 50 FPS by sa nemal kupovať, pretože na začiatku je, že neexistuje žiadna chemikália, ktorá má tento index aspoň známy, takže je najlepšie ho kúpiť.

- Nevystavujte sa slnku úplne . Náš strach zo slnka vyvolal nedostatok vitamínu D s potenciálom vyvolať mieru zvýšenia niektorých druhov rakoviny, autizmu, astmy, srdcových chorôb a duševných chorôb. Všetko medzi tým, ani príliš, ani príliš málo.

Tento recept je založený na dôkladnom výskume, ak ho chcete vykonávať, je v prípade, že máte akékoľvek pochybnosti, zodpovedať za to, poraďte sa s odborníkom, ktorému dôverujete. save